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10秒朝そうじの習慣 ~人生を劇的に変える最強メソッド~ 単行本(ソフトカバー) – 2011/12/5

5つ星のうち 4.0 21件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

1000件以上のゴミ屋敷を片付け、数多くの経営者、ビジネスマンの夢を実現させてきた習慣教育の創始者が、“人生を好転させる”新・そうじ術を徹底解説!

「朝、たった10秒のそうじを続けるだけ」で、人生は劇的に変わります!

この本は、単なる掃除のテクニック本ではありません。

習慣教育のノウハウを使って、楽々と簡単に、掃除を続ける方法が書かれているのです。

「10秒朝そうじ」なら、強固な意志、我慢、根性は全く必要ありません。

「誰でも掃除が好きになってしまう」
「誰でも掃除を続けたくなる」
「掃除の習慣を身につけて人生を変える」
ことが可能なのです!

早速、10秒朝そうじを始めましょう。

その日から、あなたの人生は輝かしい未来へと動き始めます!

●第1章 10秒朝そうじの前のおそうじセラピー
掃除をすると、悩みは解決に向けて、夢は実現に向けて動き出します。ここでは、掃除の持つ驚くべきパワーをお伝えします!
・モノはメッセージを語る
・GDP(グズ、デブ、プア)を改善せよ!
など

●第2章 外脳理論~「部屋=脳」である~
部屋やデスクの状態は、あなたの頭の中を表します。家族脳、金運脳、健康脳……など、あなたが改善したい能力に関わる場所を掃除しましょう!
・デスクは仕事脳を表す
・財布は金運脳を表す
など

●第3章 10秒朝そうじで人生が変わる!
なぜ「10秒」「朝」の掃除がいいのかと、たった10秒の習慣で起こる劇的な変化について、10秒朝そうじの魅力をご紹介します!
・10秒そうじでできる脳内のクリアリング
・10秒朝そうじは伝染する
など

●第4章 10秒朝そうじのゴールデンルール
10秒朝そうじのゴールデンルールは、たったの5つです。1日10秒、気楽に、楽しみながら、一緒に取り組みましょう!
・毎日1グラムでも軽くなっていくイメージで掃除する
・朝一番に掃除する
など

●第5章 10秒朝そうじからそうじ道へ
気分が乗っているときや時間が確保できるときは、私たち「そうじ道」による掃除の基本通りに、より楽しく効率的に掃除をしましょう!
・掃除は換気から始まる
・収納グッズは新しく買わずに捨てる
など

●第6章 10秒朝そうじを続けて、キレイな状態を維持するために
10秒朝そうじはたった10秒ですが、それでも毎日続けられない人もいることでしょう。ここでは10秒朝そうじを続けるための考え方や工夫をお教えします。
・ハウスデトックス3原則「買わない、もらわない、持ち込まない」
・掃除は「快」という条件付けをする
など

内容(「BOOK」データベースより)

1日わずか10秒で効果あり!グズ・ズボラな人でも続けられる!1000件以上の部屋をキレイにした習慣教育の第一人者によるそうじ術を初公開。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 223ページ
  • 出版社: ワニブックス (2011/12/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847090381
  • ISBN-13: 978-4847090387
  • 発売日: 2011/12/5
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 21件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2018年3月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2015年5月20日
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2011年12月13日
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2014年10月5日
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2011年12月13日
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2014年1月9日
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2016年1月19日
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2013年9月9日
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