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10歳若返るからだをつくる5つの習慣 単行本(ソフトカバー) – 2011/7/22

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、ボディラインが崩れてきた、肌にハリがなくなってきた、疲れがとれなくなった、むくみやすい。これは、すべて筋肉の衰えが原因です。若さをキープするには、筋肉ケアが必須!誰でも簡単に始められる「筋肉のとりもどし方」「筋肉のつけ方」を紹介します。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中野/ジェームズ修一
フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。1971年生まれ。メンタルとフィジカルの両面の指導ができる日本では数少ないスポーツトレーナー、トップアスリートや一般の方など個人契約したクライアントに対して、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の全日本選手権タイトル獲得までの身体蘇生を担当したことでも有名。現在は、福原愛選手のロンドンオリンピックまでの個人トレーナーとして契約している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 大和書房 (2011/7/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479782311
  • ISBN-13: 978-4479782315
  • 発売日: 2011/7/22
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
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2012年1月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2013年7月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2013年5月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2014年2月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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