￥ 1,008
通常配送無料 詳細
残り1点（入荷予定あり） 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
10日間で確実に下腹を凹ます がカートに入りました
この商品をお持ちですか？ マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

著者をフォローする

永井 正之
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


10日間で確実に下腹を凹ます 単行本 – 2013/4/19

永井 正之 (著)
› 永井 正之のAmazon著者ページを見る
著者の作品一覧、著者略歴や口コミなどをご覧いただけます
この著者の 検索結果 を表示
あなたは著者ですか？ 著者セントラルはこちら
永井 正之 (著)
5つ星のうち 4.1 6件のカスタマーレビュー
その他（）の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本
￥ 1,008
￥ 1,008 ￥ 1
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大500円OFF 1 件
booksPMP

【期間限定】ポイントアップキャンペーン開催中

1冊でも最大8% さらに3冊以上を購入する際クーポンコード「2222」を入力すると最大15%ポイント還元！今すぐチェック

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 期間中、Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本（ジャンル：暮らし・健康・子育て）をまとめてご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大500円OFFに。2019/1/30 9:00-2019/2/28 23:59(日本時間)まで。詳しくはキャンペーンページ 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • 10日間で確実に下腹を凹ます
  • +
  • 1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ
  • +
  • 1回30秒! 座ったままやせる! 足ぶみ下腹ダイエット
総額: ￥3,168
ポイントの合計: 141pt (4%)
これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。 詳細の表示
選択された商品をまとめて購入

この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています

ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
このショッピング機能では、継続して項目が読み込まれます。このカルーセル外にナビゲートするには、見出しのショートカットキーを使用して、次または前の見出しに移動してください。
前に戻る
  1. 1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ
    波多野 賢也
    5つ星のうち 3.9 16
    単行本
    ￥ 1,080
  2. DVD付 たった5回! 「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!
    永井 正之
    5つ星のうち 4.3 17
    単行本（ソフトカバー）
    19個の商品：￥1,986から
  3. 1回30秒! 座ったままやせる! 足ぶみ下腹ダイエット
    宮腰 圭
    5つ星のうち 4.2 26
    単行本
    ￥ 1,080
  4. たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!
    永井 正之
    5つ星のうち 3.8 30
    単行本（ソフトカバー）
    ￥ 1,265
  5. 下腹を凹ます! 骨盤シンメトリーエクササイズ (宝島SUGOI文庫)
    永井 正之
    5つ星のうち 3.6 8
    文庫
    17個の商品：￥1から
  6. やせたいなら肛筋を鍛えなさい
    久嬢 由起子
    5つ星のうち 4.3 21
    単行本
    ￥ 1,350
次に進む

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton
無料で使えるAmazonオリジナルブックカバー
10種類のロゴ入りデザインから好みのデザインを印刷して取り付けよう。 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

メタボが気になる方、必見! 本書では、多くのアスリートを指導するアスレティックトレーナーの永井正之先生がこれまでの経験から編み出した、「骨盤をシンメトリー(左右対称)に整えれば下腹が凹む」という理論をもとに、わずか10日間の集中プログラムで下腹を確実にスッキリさせる方法を伝授! 毎日異なったプログラムを行うことで筋肉を慣れさせないからこそ、体の内側から引き締めることができ、ぽっこりお腹ともお別れできます。

著者について

永井 正之 (ながい まさゆき) プロフィール
中目黒「ながい接骨院」院長。柔道整復師。スポーツ選手のパフォーマンスアップを目的とした「シンメトリーエクササイズ」を考案し、シェイプアップや腰痛、肩こりで悩む患者さんの根本治療を行っている。著書に『たった5回! 「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! 』(青春出版社)、『下腹を凹ます! 骨盤シンメトリーエクササイズ』『下腹を凹ます! 下半身を細くする!! 骨盤シンメトリーエクササイズ』(ともに宝島社)などがある。また、iPhoneとiPad向けアプリ「腰痛診断 個別改善プログラム」を配信している。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、JOCオリンピック強化スタッフ。趣味はトライアスロン。

登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 宝島社 (2013/4/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800209382
  • ISBN-13: 978-4800209382
  • 発売日： 2013/4/19
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.1 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 113,436位 (本の売れ筋ランキングを見る)

    • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか？

6件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.1
5つ星のうち4.1

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

6件中1 - 6件目のレビューを表示

hamuhamu
5つ星のうち4.0わかりやすいです
2013年9月19日
形式: 単行本Amazonで購入
続きを読む
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 コメント 違反を報告
スコティー
5つ星のうち5.0痩せれる
2018年3月30日
形式: 単行本Amazonで購入
続きを読む
役に立った
 コメント 違反を報告
carrot63jp
5つ星のうち5.0やせなきゃ６７
2016年11月22日
形式: 単行本Amazonで購入
続きを読む
役に立った
 コメント 違反を報告
T.H
5つ星のうち5.0女性にもおすすめです！
2013年5月26日
形式: 単行本Amazonで購入
続きを読む
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 コメント 違反を報告
よしじ
5つ星のうち4.0私の通う接骨院の先生の本です
2016年1月31日
形式: 単行本Amazonで購入
続きを読む
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 コメント 違反を報告
トレーナーＧ
VINEメンバー
5つ星のうち2.0いま一つ
2016年5月8日
形式: 単行本
続きを読む
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 コメント 違反を報告

現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。

Amazon プライムの詳細はこちら。