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10年後も見た目が変わらない食べ方のルール (PHP新書) (日本語) 新書 – 2014/7/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

体型や肌つや、目の輝きなどはもちろん、脳の働きやメンタルと食事の驚くべき関係について、人気栄養士が徹底解説。食が変われば見た目が変わり、人生までも変わる。10年後も今日と同じ自分でいるために、いますぐ始められる食べ方の新ルール。

著者について

栄養士

登録情報

  • 出版社 : PHP研究所 (2014/7/16)
  • 発売日 : 2014/7/16
  • 言語: : 日本語
  • 新書 : 206ページ
  • ISBN-10 : 4569820662
  • ISBN-13 : 978-4569820668
  • カスタマーレビュー:
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