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1%の素敵な人だけが実践している 「なりたい自分」になる方法 単行本(ソフトカバー) – 2016/7/12

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商品の説明

内容紹介

自分の「なりたい理想の姿」を思い描いて、何か新しいことにチャレンジしてみたところで、
現実の自分は理想とほど遠く、「自分はダメだ……」と落ち込む人も多いのではないでしょうか。
そして、仕事もプライベートも充実している素敵な女性を見ると、こんなふうに思っていませんか?

「なぜ、私はあの人のようにイキイキと、美しく、充実した日々を送れないのだろう……。
自分でやると決めたことも続かないし、すぐ挫折してしまう私って本当に意志の弱い、ダメな人間だ……」

とはいえ、「意志が弱いから、私には何もできない」と投げやりになって、日々を過ごしていては、
貴重な時間は浪費されるばかりです。

ムダな感情に振り回されている暇はありません。
じゃあ、何があなたの人生を変えるのでしょうか。

それは、あなたの「行動」です。
行動を変えれば、人生は必ず変わるのです。

出版社からのコメント

「出勤前におしゃれなカフェで気持ちをリセットしたい」
「仕事をテキパキこなしてプライベートを充実させたい」
「休日にはランニングをして自分磨きをしたい」

皆さんも一度くらいは「憧れのあの人みたいになりたい」と考えたことありませんか?

しかし、いくら願ったところで、あなたが何も行動しなければ、理想の自分になることなど到底できません。
行動しない人の中には、「やる気がないからできない」「意志が弱いから難しい」という人もいますが、じつは自分を変えるのに
やる気も意志も必要ないのです。

「理想の自分」になるために大切なことは、「行動」にフォーカスして、自分自身の行動をコントロールしていくことです。
これを本書では、「行動科学マネジメント」といいます。「いつ、どこで、誰がやっても同じ成果が期待できる、
再現性を重視した手法」なのです。

「どうせ長続きしないよ……」
「何をやってもうまくいかないし、続かない……」
そう考えている人はぜひとも、本書を読んで、新しい自分を目指してみてください。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 178ページ
  • 出版社: あさ出版 (2016/7/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860639022
  • ISBN-13: 978-4860639020
  • 発売日: 2016/7/12
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー
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2016年12月2日
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2016年9月4日
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2016年7月21日
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2016年7月21日
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