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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣 単行本(ソフトカバー) – 2016/7/14

5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

できることから1つずつ。
まずは1週間だけ続けてみて。
ささやかな習慣で人生が劇的に変わります。


あたらしい自分にめぐりあうためのささやかな習慣を始めてみませんか?
読むだけで癒やされ、変わっていく自分を実感できます!


PART1 ささやかな幸せに気づく
PART2 最高の毎日をつくりあげる
PART3 すこやかな自分に出会う
PART4 美しい心で人生に向き合う

*時間の箱をつくる
*他の人と比べない
*旅に出る
*過去のわたしに向き合う
*手をのばして誰かにふれる …etc.

女性のためのマインドフルネス!

内容(「BOOK」データベースより)

あたらしい自分にめぐりあうためのささやかな習慣を始めてみませんか?読むだけで癒やされ、変わっていく自分を実感できます!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 247ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/7/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 479931923X
  • ISBN-13: 978-4799319239
  • 発売日: 2016/7/14
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,867位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

投稿者 みつなみなつみ トップ500レビュアー 投稿日 2016/8/6
形式: 単行本(ソフトカバー)
本書には、いつの間にか生活習慣になっていることが書かれていた。
それはガーデニングや犬との触れ合い、自分のデスクを部屋の片隅に置く等から食まで、生活そのものだ。

マインドフルネスかどうかは判定不能だが、確かにバランス修正したり、むき出しになりそうなストレスを押し隠すために、『何か』をやっている。

それから、当たり前と言いながら忘れがちで、たまに確認したいことも書かれていた。

(余談ですが、初めてAmazonレビューを書いて、お礼のメールが届いた時に新鮮な感動がありました。反応が悪くてもがっかりしないで、自分をほめてあげてと本書にも書いてあります。ご参考になれば幸いです)
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形式: Kindle版 Amazonで購入
この本をひとつひとつ読むと、毎日を少しずつ、心健やかになって行きますね。疲れた毎日に効きます。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
読むだけで、穏やかな気持ちになれる本です。リラックスしたい時に読んでいます。全く押し付けがましくなく、やってみようと思うことばかりです。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
文章を短く区切ってあるためまとまりが良く、写真もカラーで美しく、非常に読みやすいです。
シンプルで綺麗な本ですが、中身は読みごたえがあります。
活字が苦手でもスラスラ読めるような一冊です。

日々の生活の中に簡単に取り入れられるものばかりで、早速少しずつ実践しています。
価格等を含めトータルで見ても、とても良い自己啓発本だと感じました。
一読の価値は十分あると思います。

…ただ、気になることが一つだけ。
それは、カラーで丸々1ページを使い、F〇cebookのいいね!のマークと共に、各SNSへ著書の感想を募る内容が書かれている点です。
著書の内容の一部と矛盾しているようにも感じましたし、感想を募りたいのならば、チラシを挟めば良いのではないでしょうか。

どうしても、その点だけモヤモヤしてしまったため、☆3つとさせていただきます。

【追記】
SNSへの感想を募るページは、第4版以降にのみ、載っているようです(第3版までは、そのページはほぼ真っ白です)。
また、第4版以降には、帯にもSNSのマークや感想を募集する内容が載っています。

シンプルで美しい本なだけに、そこだけが残念です。
Amazon
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