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1週間で良質な眠りを手に入れる快眠力メソッド 眠りの悩み別に体質改善ができる! 実践型7WORK オンデマンド (ペーパーバック) – 2016/4/12

5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

人生の3分の1は眠りで占めているわけですが、そんな人生において大切な時間をみなさんはどう過ごしていますか?

寝ている間も脳は起きているので記憶がなくても、次の日の目覚めに関わってきたりもします。仕事や生活環境が多様化している現代社会において人それぞれ睡眠リズム・環境・考え方も個々を重視する傾向になってきました。

本書では、睡眠の危険性、知識、そして仕事、シチュエーション別の対策法、そこから改善や対策ができる7つのWORKにより、現状よりさらにプラスになるエッセンスを含めたものになっています。睡眠による実践型・人生の向上メソッド。

著者について

1980年宮城県生まれ。
タイ王国文部省認定 タイ古式マッサージセラピスト
日本眠育普及協会会員、睡眠健康指導士 取得

リラクゼーションのセラピストとして様々な施術をする傍ら、ストレスや過労により入眠障害になる。自分自身がリラクゼーションの施術を受け、不眠症を克服したことから、起業・独立する際に睡眠に特化したオリジナルのセラピーとして、グッドスリープセラピストが誕生。現在はサロンを持ち、Salon blissオーナーとして、施術以外にもセミナー、イベント、物販など様々なビジネスを展開中。


登録情報

  • オンデマンド (ペーパーバック): 130ページ
  • 出版社: ごきげんビジネス出版 (2016/4/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4908355126
  • ISBN-13: 978-4908355127
  • 発売日: 2016/4/12
  • 梱包サイズ: 21.5 x 15.4 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 12件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年3月31日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年4月1日
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2016年10月27日
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2016年3月30日
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2016年3月24日
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2016年9月19日
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2016年10月7日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年8月11日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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