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1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書) 新書 – 2009/2/18

5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「はなまるマーケット」で、俳優・渡辺徹さんが2か月で12キロ痩せたと紹介されて
話題騒然となった、あのダイエット法が本になりました!

「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」
「結局、リバウンドしてしまった」
「面倒で、続かなかった」
と、いろんなダイエットに手を出しても効果がなかったという方は、
実は、体がゆがんでいるために「太る体質」になっているのかもしれません。

そんなみなさんに、この本は、
「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」をお教えします!

「でもきっと、大変な思いをしないといけないんでしょう?」
「器具を使ったものは、長続きしなくて……」
ご心配はいりません!
この方法は、苦痛がなく、無理せず毎日続けられるものです。

実際に体験したモニターの方々からも、さっそく、
「持病の腰痛が良くなり、さらに5キロも痩せられて大満足!」(20代女性)
「こんなに簡単な運動でお腹がへこむんだったら、30代の頃に知りたかったな」(40代男性)
といった喜びの声が届きはじめています。

さあ、今度はあなたが楽体エクササイズの効果を実感してください。
1日たった6分の運動を続けるだけで、あなたも「痩せる体」になれます!

内容(「BOOK」データベースより)

「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」。そんなダイエット方法を繰り返してきたみなさんに、この本は、ハルメソッドという理論に基づいた、手軽で、かつ効果的なダイエットの方法を教えます。

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登録情報

  • 新書: 172ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009/2/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 488759688X
  • ISBN-13: 978-4887596887
  • 発売日: 2009/2/18
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 281,324位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2014年6月22日
形式: 新書|Amazonで購入
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2010年10月22日
形式: 新書
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2009年3月4日
形式: 新書
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2011年1月4日
形式: 新書
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2013年11月11日
形式: 新書|Amazonで購入
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2015年1月25日
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2013年12月19日
形式: 新書|Amazonで購入
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2009年11月7日
形式: 新書
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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