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1日5分 副交感神経アップで健康になれる! 「首」にすべての原因があった 単行本 – 2012/2/17

5つ星のうち 2.7 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

健康になるカギは副交感神経にあった!
首が悪いと副交感神経の機能が低下して
体に様々な症状があらわれると著者は主張する。
どうすればいいか。
1日5分で、2週間から改善の兆しがあらわれる
健康になる実践トレーニングを初公開。

なんとなく体の調子が悪い人、ぜひ一度、試してみてください。
★朝・晩の555体操、
★首を温めるホットタオル、
★精神のリラックス
…たったこれだけで、2週間目から体調はどんどん良くなる。
10万人以上の首を治療してきた医師の目からウロコの新提案。

内容(「BOOK」データベースより)

なんとなく体の調子が悪い人、ぜひ一度、試してみてください。朝・晩の555体操、首を温めるホットタオル、精神のリラックス…たったこれだけで、2週間目から体調はどんどん良くなる。10万人以上の首を治療してきた医師の目からウロコの新提案。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 216ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2012/2/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4022509422
  • ISBN-13: 978-4022509420
  • 発売日: 2012/2/17
  • 商品パッケージの寸法: 1.6 x 12.8 x 18.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 60,597位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 マトリョーシカ VINE メンバー 投稿日 2012/5/10
形式: 単行本
原因不明のめまい、疲れがとれない、眠れない、体のどこかがおかしい、気分まで落ち込む、起き上がれない。病院に行っても自律神経失調症ですと安定剤を処方されるのみで改善されないまま。安定剤はむやみやたらに飲みたくない、でもつらい。どうにもならないつらさ、しんどさ。
すべて、首こりのせい。。なるほど。。。
首の状態がよくなるとホント体も心も元気に!!びっくり。
お医者さんが治してくれない、不定愁訴ですと片づけられてしまう、どうにもできないつらさから救ってくれた1冊です
私と同じようにつらい日々を送っていらっしゃる人にぜひぜひ読んで実践してもらいたい1冊です
パソコン、携帯。。。現代病ですね。。。
チェック項目が付いています。チェックが多い人は首を見てくれる病院に行かなければいけませんが、ある程度のチェックの人は自分で、医療費もかからず副作用もなく1日5分程度の運動で元気になれると思いますよ
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投稿者 投稿日 2012/4/21
形式: 単行本 Amazonで購入
毎日朝晩、5分だけがんばって、本書おすすめの首ストレッチをやっています。

首の緊張がとれるだけではなく、頭の中がすっきりとして、気分まで軽くなります。

pc作業の多い私ですが、肩こりや首のこりが激減しています。
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形式: 単行本
内容自体は明るく不定愁訴の悩みを持っている方には希望の持てる内容だと思いますが、
正直「東京脳神経センター」のHPをみると体操も載っていますし、副交感神経と首の関係もHPに簡単に書いてあります。(体操は簡単で首はすごく楽になります)
自分にとっては知っていることばかりだったし、同じことを何度も書いてかさを増しているので読んでいてじれったいなと思いました。
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形式: 単行本
首の凝りが副交感神経を正常に働かなくするという同じような文言が何十回となく書かれていて・・・
本にするために本当はレポート何枚かですむものを無理に枚数増やしている感じです。
首の凝りを取るための体操のところで、絵や写真入りならまだしも・・・・
あとは著者が優秀な方なんでしょうけど・・・自画自賛が多すぎて・・・・自慢したい本?という感じです。
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形式: 単行本 Amazonで購入
著者は、自律神経失調症の原因のほとんどが首コリに由来するものと主張されていますが、単に首コリをほぐせば自律神経失調症が全快するのではないようです。本書では、首ほぐしの555体操で改善されない患者は著者の経営する医院でマッサージすることになる、としており、また、555体操以外にも、常にリラックスを心がけること、としており、体操だけでは全快しない場合が多分にあることを述べております。また、場合によっては、著者の医院と提携している四国の病院に3カ月程度の入院を想定しています。風光明媚な景色で、病院食と思えないような美味しそうな食事であり入院生活は快適に過ごせるようですが、結局は首コリではなく「ストレスの解消」がもっとも好影響を及ぼすのではないでしょうか。ストレス由来で自律神経失調症を発症した患者さんは、退院して元の生活に戻れば結局は病気をぶり返すのではないのか、と考えてしまいます。また、555体操の詳細については、インターネット検索などですぐ見つけられ、内容もこの本に記載されているものと同じで、この本には世間に公表されている555体操以外の体操(秘伝や奥義)などはありません。但し、偏頭痛などは首や肩コリが原因の場合もあり、555体操である程度の改善があるかもしれません。著者の経歴がすごく華々しいものであり、もの凄い体操(奥義)が載っているのでは、と過度な期待をした自分には若干物足りない内容でした。
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形式: 単行本
以前、東京脳神経センターに友人が勤めてました。
その人がいうには、本のデータとかは全て出鱈目だそうです。
松井先生という人の評判もかなり悪く、職員の入れ替わりが激しいところだそうです。
本で書いてあるほどの効果は全然ないそうです。
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投稿者 たらこ 投稿日 2012/10/13
形式: 単行本 Amazonで購入
この先生が最近テレビでお話されているのを見て興味がわき、もっとよく深く知りたくて購入。
文章だと難しく思えますが、分かりやすく書いてあります。
症状に対してどう対処していいか分かったので、買ってみてよかったです。
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形式: 単行本 Amazonで購入
題名にひかれて 買いました 読んでみてなるほどと思いましたが 松井先生のところまで 診察してもらいに いかなければならないので 実現不能でした
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