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やましたひでこ

1日5分からの断捨離~モノが減ると、時間が増える (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2020/12/23

やましたひでこ (著)

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いまこそ
断捨離
はじめよう!

目の前のたった1つでもいいのです。
たった5分でもいいのです。

動き出したら、暮らしは「激変」します。

玄関、リビング、キッチン、冷蔵庫、バス・トイレ、
クローゼット、寝室、引き出しの中まで、

やましたひでこの新居、
すべて見せて解説! !

「できる・できない」ではありません。
断捨離は
するか、しないか。

■洗面台に置かれたモノを一掃する
■洋服がかかっていないハンガーを間引く
■「今、履きたい靴」を3足選ぶ
■書類の山はまず「半分」に減らす
■ポイントカードを取捨選択する
■クローゼット、何がどこにあるのかお見せします
■ふきんをやめて「キッチンペーパー」に
などなど

本の長さ

256ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2020/12/23
寸法

18.8 x 13 x 1.6 cm
ISBN-10

4479785256
ISBN-13

978-4479785255
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

住空間が心の状態をつくり、身体の状態をつくり、人間関係をつくり、自身の人生をつくっていく。目の前のたった1つでもいい。たった5分でもいい。玄関、リビング、キッチン、冷蔵庫、バス・トイレ、クローゼット、寝室、引き出しの中まで、新居すべて見せて解説!

著者について

やましたひでこ一般財団法人「断捨離」代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯瞰力』『自在力』(いずれもマガジンハウス)の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は国内累計500万部を超えるミリオンセラーになる。『モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活』『モノが減ると家事も減る家事の断捨離』『モノを減らして愉快に生きる定年後の断捨離』(いずれも大和書房)の「モノが減る」三部作はロングセラーに。監修本に『公式本ウチ、"断捨離"しました! 』(大和書房)がある。 BS朝日・毎週月曜夜8時からの、日本全国のご家庭に赴き家と家族の問題を断捨離するドキュメンタリー「ウチ、"断捨離"しました! 」も大好評放送中!

出版社より

テーブルの上は「ゼロベース」

ダイニングテーブルは「集い」の象徴。思わず集いたくなる演出をする場です。調味料セットが常備されていたり、書類が積み上がっていたりしたら、集いの演出のスタート地点に立てません。

何もないから「集い」のアイデアがどんどん湧いてきます。

やましたひでこの新居をすべて見せて解説


部屋のすみっこまで美しく配線まわりはホコリの温床。思いついたら、カゴを持ち上げて床掃除を。カゴの中は集中的にホコリとりを。	クリップを冷蔵庫に食べかけのものをキュッと挟むクリップを冷蔵庫に。現在８つが待機中。	その都度拭き掃除ができるこまごましたものがないから、拭き掃除の邪魔になりません。水の流れるところはとにかくぬめりがち。水気は適宜拭き取りましょう。	デジタル関連はひとまとめ使わないときはティッシュも引き出しに。チェストの上は何もない状態をできるだけ維持します。

登録情報

出版社 : 大和書房 (2020/12/23)
発売日 : 2020/12/23
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 256ページ
ISBN-10 : 4479785256
ISBN-13 : 978-4479785255
寸法 : 18.8 x 13 x 1.6 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 4,132位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
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カスタマーレビュー:
57個の評価

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即実践につながる断捨離本

2020年12月31日に日本でレビュー済み

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やましたひでこさんの断捨離本はいくつか読んでいます。今回の1日5分からという気軽さがいい。早速下駄箱、本棚、粗品などを断捨離。写真が多くて参考になります。

30人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

"ホーリースクエア"

断捨離のハードルを下げてくれます

2021年1月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離はトレーニングとあるように、一気に断捨離しようとするのでなく日々コツコツしていくものだと気づかせてくれます。
本書は「日々コツコツ」の小さなアイディアがたくさん紹介されています。
お気に入りのアイディアは、ゴミ箱を持たず紙袋で代用する、使っていないハンガーを間引く、コード類をカゴにまとめる、などなど。即スペースが生まれて清々しさを味わえます。
断捨離初心者や（私のように）挫折した人にオススメしたいです。

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

できるだけ毎日、少しずつでも

2020年12月28日に日本でレビュー済み

断捨離のコンセプトは変わりませんが、今回は「１日５分から」というだけあって、特に小さなもの、細かいことに注目した方法が書かれています。
著者の家を例に、家の中の各部屋、場所ごとに整理の方法とともに、後の掃除や整頓の方法も書かれているところが参考になりました。
大きな家具や棚を一度に処分できればすぐに広いスペースを得られますが、その前にはどうしても中に入っている多くの小さい物を処分しなければなりません。
物が減ると、それに費やす時間がなくなり、他のことに使える時間が増えることになります。
自分が時間や空間を何に、どのように使いたいかがわかれば、物をどうするかの判断もしやすくなるのだろうと思います。
「１日５分」というのは例えだと思いますが、１日の時間は決まっているので、短い時間でも集中してある程度切りのいいところまでやることを積み重ねるのが大事なのでしょう。
思い描く片付いた後の様子を励みにしながら続けていきたいと思っています。

37人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

芽衣子

読み終えるのが大変

2021年2月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

評価が高かったため、面白い部分もあるのではと我慢しながら時間をかけて何とか読了しましたが、最後まで面白いとは思えませんでした。強いていいところを挙げるなら、リビングや洗面所の写真でしょうか。文章も上手とは言えず、すんなり読みやすくはありませんでした。筆者は「ここが大事よ」と強調したかったのだと思いますが、マーカーで引いたように文章に色をつけてあるのが煩わしく感じました。この方の本は、もう買わないと思います。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

何冊本を出すんだw

2021年1月8日に日本でレビュー済み

やましたひでこは何冊も本を連発されています。
毎度毎度同じ話ばかり。これこそゴミを増やす行為になりませんか？
断捨離の本が世界一ムダ。世界一資源のムダ。真っ先に捨てましょう。

28人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

シロ

写真が多くて読みやすい！

2021年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

部屋の片付けをしたくて、購入してみました。
前半にには7種類の思考が書いてあり、自分がどのタイプなのか当てはめると
断捨離の仕方がわかるので、参考になりました！

項目ごとに、下駄箱、食器棚など断捨離方法が、写真付きで解説してあるので
頭に入りやすい！

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

甲斐理恵

参考写真が沢山！

2021年2月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

毎日5分という手軽な断捨離が、片付けのエンジンになることをとてもわかりやすく説明されていました。友人と一緒に、毎日5分断捨離を始め、参考書として大活躍しています。

洗面台やキッチンなど、項目ごとにやましたひでこさんのおうちの素敵なモデルが掲載されていて、とにかく真似したいと思いながら断捨離している毎日が楽しいです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

キョンバ

5分からの断捨離の言葉、そしてお気に入りは美術館の様に飾る

2021年2月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

夜にはシンクの水気を拭く。私も実践しています。
大家族向きには如何なんだろうと思うところもあります。
断捨離の意味が解る本で、我が家もだいぶ物が減りスッキリ。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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