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1日5分「簡単ヨーガ」健康法 (講談社+α新書) 新書 – 2004/4/21

5つ星のうち 3.6 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

確かな理論に裏打ちされた、超簡単ヨーガ!読むだけで、難解なはずの理論も体感できる最新の入門書。1週間でマスターできるように、息の出し入れ、体の動き、気の流れの三大要素を徹底図解してあります。

内容(「BOOK」データベースより)

動かすだけで、体に自然と力がみなぎり、元気になる!1日5分、1週間でマスターできるように、「息の出し入れ」「体の動き」「気の流れ」の3大要素を、徹底図解。読んでいくだけでも、ヨーガの効果が体得できてくる。

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登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 講談社 (2004/4/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062722526
  • ISBN-13: 978-4062722520
  • 発売日: 2004/4/21
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 3件のカスタマーレビュー
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3件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.6

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2019年1月3日
形式: 新書Amazonで購入
2004年8月14日
形式: 新書
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2004年5月20日
形式: 新書
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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