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1日3分! 「首ポンピング」で健康になる 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/11

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商品の説明

内容紹介

首は、脳と体をつなぐ、大切な役目をしています。

「首の詰まりがある状態」、
すなわち「首の筋肉が硬くなり、血流が滞った状態」のままでいると、
全身の健康を左右する脳の血流まで悪くなり、
また脳が体を動かす神経も、うまく働かなくなってしまいます。

肩こりや腰痛、膝の痛みといった体の悩みから、
イライラ、不安、やる気の低下といった心の悩みまで、
あらゆる不調が出てきてしまう原因はこの「首の詰まり」にあったのです。

逆にいうと、「生命力は、首次第」。
「首の詰まり」をなくすだけで、
あなたの全身はどんどん回復していくのです!

本書では、6万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が、
首のセルフケア「首ポンピング」のやり方を紹介します。

「首ポンピング」とは、
脳にやさしく伝わりやすい「リズム運動」と、
筋肉のポンプ運動を促し全身の血流をよくする「伸び縮み」を
かけあわせた動作のこと。

1日3分でできる簡単で気持ちよいセルフケア方法で、
健康を取り戻してみませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

生命力は、首次第。「リズム運動×伸び縮み」で首を整えると、全身の血流がよくなる!「早い、簡単、なのに効く!」あなたの全身がみるみるよみがえる究極の健康法!6万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が明かす。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 238ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2017/4/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763136208
  • ISBN-13: 978-4763136206
  • 発売日: 2017/4/11
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 23件のカスタマーレビュー
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23件のカスタマーレビュー

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23件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年7月16日
形式: Kindle版Amazonで購入
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年5月5日
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2018年11月24日
形式: Kindle版Amazonで購入
2017年9月3日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2017年4月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年6月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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