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1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法 [DVD]

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

仕様
価格
新品 中古品
DVD 通常版
¥ 20,181
DVD 1枚組
¥ 2,980

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登録情報

  • 出演: 三浦ひろみ
  • 形式:
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: セルフラーニング
  • 発売日 2010/09/28
  • 時間: 40 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B0043ZMQBE
  • JAN: 4571392530032
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 231,831位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

これまで、2000人以上が実践してきた「むくみ解消」エクササイズです。ですから、何も難しいことはありません。
おおまかにお話しすると、3つのことをやっていただくだけです。
ステップ1 むくみの原因を理解していただきます。
ステップ2 簡単なササイズで、むくみの原因を取り除きます。
ステップ3 そのエクササイズを日課にしてもらいます。
これだけのことを、ちょっとした空いた時間にやって頂くだけです。

(チャプター)


●なぜ、むくむの?
リンパマッサージの即効性
●1日3分体リセット
●朝10秒でむくみスッキリ
●むくまない生活
●掃除機でできるセルライトケア
●「むくみの無いカラダ」を短期間で作る方法とは?
●時間がない時でも大丈夫!10秒で出来る小顔エクササイズとは? 「朝起きたら時間がない!でも、顔のむくみは今すぐなくしたい…」 そんなあなたのために、朝10秒で出来る小顔エクササイズを用意しました。 これで、出勤前や大切なデートの前でも手軽に小顔を作ることができます。

何故むくみが起こるの? あなたはここで、むくみの原因とメカニズムを知ることができます。 まずは原因を知ることでピンポイントにむくみ対策をとることが出来るようになります。

●むくみやすい生活習慣とは? むくみの原因を知ったら次は、あなた自身との比較をしていきます。 まずは、生活習慣から見ていきましょう。 この内容を比較するだけ?と思われるかもしれませんが、実はこれが非常に重要なのです。 比較をすることで、あなた自身、知らず知らずのうちに、 そのむくみやすい生活習慣を抑えて、むくみしらずの生活習慣を手に入れることが出来るようになります。

●むくみを解消する方法とは? むくみの原因、生活習慣を学習したら、次は実際にむくみを解消するための効果的な方法をご紹介します。 簡単にわかるように解説していますので、是非参考にしてください。

●自宅で出来るむくみ解消エクササイズとは? エステ、病院など、むくみを取り除くためには、どうしてもこのようなところに通わなければいけない… でも、そんな時間もないし…と諦めてしまいがちですよね。 ですから、私は自宅で一人で出来る方法をあなたに教えます。 これで場所を選ばずに、短時間で出来るエクササイズでむくみを解消することができます。

●全身のむくみをとる!秘密の10のステップエクササイズとは? 効率的に全身のむくみをとるために、10個のステップで出来るエクササイズを用意しました。 この3分ほどのエクササイズで、効率的に全身のむくみをとることが出来るようになります。

●むくみを放っておくと...引き起こされるトラブルとは?

出演者について

札幌にてリフレクソロジー・エステティックサロンを運営。
8年以上にわたり、多くの女性が悩んでいる「むくみ」をどうやって解消してあげることが出来るかと、研究してまいりました。

8年間にわたり2千人以上の女性の「むくみ」を解決し、さらに100人以上の生徒を育て上げたプロのセラピストが自らの体験をもとに開発した、費用ゼロ、面倒なことなしで1日3分で出来るむくみ解消法を公開します。


1件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

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2011年10月19日
形式: DVD
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