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1日3分で人生が変わる セルフ・モチベーション (PHPビジネス新書) 新書 – 2012/3/17

5つ星のうち 4.3 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

やる気をコントロールする、最強のトレーニング・メニューが完成!!

本書は、仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行ってみようという本である。
ストレッチ編、ダイエット編、ウォームアップ編、パワーアップ編、クールダウン編をとおして、モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバーする。1項目はすべて4ページのみ。3分あれば読める分量だ。

「一気にやらない」「サボらない」の使用法をよく守り、今の自分が「ピンと来る」ものから取り組んで、これまでにない自己改革の効果を実感してほしい。

内容(「BOOK」データベースより)

仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行う本。モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバー。1項目はすべて4ページのみ。

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登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2012/3/17)
  • ISBN-10: 9784569804217
  • ISBN-13: 978-4569804217
  • ASIN: 4569804217
  • 発売日: 2012/3/17
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 322,156位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2012年8月28日
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2012年3月28日
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2012年3月28日
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2012年3月26日
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2015年5月21日
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2012年8月11日
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