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1日2杯のジュースでがんは防げる (PHP文庫) 文庫 – 2012/10/3

5つ星のうち 4.0 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

朝はトースト、昼はカツ丼、夜はラーメンなんて食生活を送っていませんか?
忙しいうえに、お腹も減るので、つい炭水化物や肉類の多いメニューばかりを選びがちですが、こんな食事を続けていると将来、がんや脳卒中、心疾患などの病気になりかねません。特にがんは10~15年かけて徐々に進行する病気です。つまり、いまの食生活ががんの芽をつくっているのです。
しかし、外食が多いと野菜をなかなかとれないのも現実。
本書ではそんな忙しい人向けに病気のリスクを手軽に減らす方法を提案しました。やり方は市販のトマトジュースか青汁にレモン1個を絞って、1日2杯飲むだけという簡単なものです。
病気になって、つらい思いをし、高い医療費まで払うくらいなら、健康なうちに病気のリスクを減らすようにしたほうがずっと有意義な人生を送れます。
野菜350gを毎日とれない人にオススメの1冊です。ずっと健康でいるために実践して欲しいと思います。

内容(「BOOK」データベースより)

朝はパン、昼は丼物、夜は麺類…。炭水化物や肉類ばかりを食べ続けていると10年後、がんや脳卒中、心疾患などになりかねません。ただ、野菜をなかなかとりづらいのも現実。本書は、こんな多忙な人向けに手軽に栄養をとる方法を提案。医療費を払って辛い治療を受けるくらいなら、健康な時に病気のリスクを減らすほうがずっと簡単です。野菜350gを毎日とれない人にオススメの1冊。

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登録情報

  • 文庫: 240ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2012/10/3)
  • ISBN-10: 4569678920
  • ISBN-13: 978-4569678924
  • 発売日: 2012/10/3
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 311,455位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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6件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

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6件中1 - 6件目のレビューを表示

2015年1月28日
形式: 文庫Amazonで購入
2013年11月6日
形式: 文庫Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年8月28日
形式: 文庫Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年10月15日
形式: 文庫
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2014年6月30日
形式: 文庫
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年10月8日
形式: 文庫
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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