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1日1500kcalのらくらくダイエットごはん (パッとわかるシリーズ) 大型本 – 2011/5/30

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商品の説明

内容紹介


朝・昼・晩、たくさん食べてもやせられる!
朝・昼・晩ごはん+おやつを組み合わせて、1日1500kcalにおさまる献立を紹介。
ナント! 朝、昼、晩プラスおやつで1500Kcalなんです!

ダイエットの要は夕食のとり方。いろんな素材や味からチョイスできるよう、たくさんのメニューを掲載。
満腹感のあるレシピで、無理なくやせられる。

内容(「BOOK」データベースより)

朝・昼・晩、たくさん食べてもやせる。メイン+サブ+汁もの組み合わせ自由。全176品。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 大型本: 159ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2011/5/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4415310451
  • ISBN-13: 978-4415310459
  • 発売日: 2011/5/30
  • 梱包サイズ: 25.8 x 21 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 21件のカスタマーレビュー
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