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1日10分! 強い血管をつくる5つの習慣 (DOBOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 2016/9/21


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単行本(ソフトカバー), 2016/9/21
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商品の説明

内容紹介

◆がんより怖い血管病はこうして防ぐ!
「血管アンチエイジング」の専門家が教える、1日10分の「血管強化」の習慣

日本人の死因の4分の1を占める、脳や心臓の血管病。
言い換えると、あなたか、あなたの身近にいる人の誰かは、
将来、血管の病気になるといえます。

なぜ、こんなに多くの人が血管病で命を落とすのでしょうか?
それは、現代社会特有の問題点に行き着きます。
あなたにも経験がありませんか?
・ついつい続いた偏食
・ストレスがたまって体調が悪い
・疲れが取れない
・朝目覚めたら、顔がむくんでいた……。
こうしたカロリー過多の栄養不足や、ココロとカラダのバランスの乱れが
結局は、あなたの血管を壊し、血液を汚し、血行を低下させ、
未来の病気、未来の血管病の原因になっていくのです。

◆生活習慣病を治すだけではダメなんです!

従来から言われていた血管病のリスクに、生活習慣病があります。
糖尿病、高血圧、コレステロール、肥満、喫煙など、これらの生活習慣病を治しても、
多くの方が再度、心臓血管の発作を起こしています。
生活習慣病を治すだけでは、ダメなんです。
血管が破たんしてしまう前の予防、生活法、根本治療を普段からしっかり考え、
行動しなければいけないのです。

すべては健康な血管がないと、始まりません。
そのためのカギとなるのが、血管の異常を元に戻すために必要な5つの習慣です。
(1)血管への栄養補給
(2)血管のデトックス
(3)血管のトレーニング
(4)血管のストレス除去
(5)血管を意識するライフスタイル

本書では、「血管アンチエイジング」の専門家が
「血管デトックス」「血管ストレッチ」「腸腰筋トレ」「酸化・糖化を防ぐ栄養」「血管の炎症予防」 血管のストレスを取り除き、血管を強化する実践方法を紹介。
1日10分、これらの習慣を守るだけで、あなたの血管は若返り、
病気にならないカラダが、細胞ができあがります。
血管強化で真に健康なカラダをつくる。これこそが、本当のアンチエイジングです。

わずか1年で延べ18,000人が通院、顧客満足度100%の人気クリニックの院長が教える、
あらゆる病気に立ち向かい、あらゆるストレスをはねのける「血管の強化法」!

内容(「BOOK」データベースより)

日本人の死因の4分の1を占める脳や心臓の血管病。その原因である「血液栄養バランスの乱れ」「ストレスバランスの乱れ」「身体バランスの乱れ」をなくせば、健康な血管、そして健康なココロとカラダを維持することができる。そのためのカギとなるのは、「血管への栄養補給」「血管のデトックス」「血管のトレーニング」「血管のストレス除去」「血管を意識するライフスタイル」の5つ。これを実践し、習慣化して、真の健康と新たなライフスタイルを手に入れよう!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: 同文舘出版 (2016/9/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4495533517
  • ISBN-13: 978-4495533519
  • 発売日: 2016/9/21
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2.2 cm
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