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1日10分心のストレッチ やる気を高めるレッスンブック (日本語) 単行本 – 2007/9


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商品の説明

内容紹介

あなたの毎日は、輝いていますか?
大切な一日を味わって過ごしていますか?
40のユニットに書き込むことで、
あなた自身とじっくり対話をしてみましょう!

著者からのコメント

このレッスンブックでは、40のUnitを用意しました。それぞれのUnitに、書き込みページがついています。書き込みをしながら、自分のやる気を分析したり、新しい考え方を学んだり、実際に行動をしてみたりと、さまざまなトライができます。忙しい日々に忘れがちな心の動きをじっくり見つめ、自分の内側と対話をしてみましょう。いわば心のストレッチです。硬くなった心を気持ちよく伸ばし、やわらかくしなやかにしていくのです。
最後のUnitを終わる頃には、あなたのやる気は、秘めていた力を発揮し始めるはずです。あなたの心は、柔軟に毎日のできごとを受けとめ、味わうようになり、あなたを内側から美しく輝かせるでしょう。

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登録情報

  • 単行本: 180ページ
  • 出版社: 東洋経済新報社 (2007/09)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4492042857
  • ISBN-13: 978-4492042854
  • 発売日: 2007/09
  • 梱包サイズ: 18.4 x 13.2 x 2 cm
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