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1日10分「骨ヨガ」 単行本 – 2013/4/5

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商品の説明

出版社からのコメント

30分DVDつき。本にあわせて、part1 背骨をほぐす/part2 肩甲骨&肋骨をほぐす/part3 骨盤&股関節をほぐすの順で華子先生がバーチャルレッスン。先生がやさしく励ましてくれるので、続けやすく、なによりリラックスミュージックが踊っていて心地いい! 背中に羽が生えたように、体が軽くなります。

内容(「BOOK」データベースより)

背骨、肩甲骨、肋骨、股関節を中心に、周辺の筋肉をほぐしてからだの歪みを改善。音楽に合わせて流れるようにポージング。ダンスのような新しいヨガの本。

登録情報

  • 出版社 : 主婦と生活社 (2013/4/5)
  • 発売日 : 2013/4/5
  • 単行本 : 62ページ
  • ISBN-10 : 4391142996
  • ISBN-13 : 978-4391142990
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 9個の評価

カスタマーレビュー

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2013年6月26日に日本でレビュー済み
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2013年8月19日に日本でレビュー済み
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