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1日1缶でやせる! さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット 単行本 – 2019/3/28


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商品の説明

内容紹介

さば缶なら糖質オフが辛くない! 1か月で1~2キロ、確実にやせられます

やせホルモンGLP-1で、太りにくい体になるのはもちろん、コレステロール値や血糖値を正常にし、生活習慣病予防にも効果のあるさば缶なら、
誰でもラクラク糖質オフの食生活に。
Part1では、生で食べるよりも健康効果の高い、さば水煮缶の本当にすごいやせパワーの秘密を徹底解説。その後、食べる量や回数など、医師がすすめる「さば缶ダイエット」の基本のやり方を
いくつかの注意点と共に伝授します。
Part2では、毎日食べても飽きない味にこだわり、仕事で遅く帰った日でもパパっとつくれるレシピを揃えました。簡単に作れる理由は、下記の条件をそれぞれ満たすレシピだから。
・使う食材は2つだけ
・レンジで完成
・混ぜるだけレシピ
・週末5分で作り置き

2~3週間経ったころから、確実に体が軽くなります!

結局やせるのに「さば缶」が最強でした!

内容(「BOOK」データベースより)

やせるホルモンGLP‐1で太りグセ解消!毎日食べても飽きないレシピ!DHA・EPAが確実にとれる!超・低糖質だから、夜遅く食べても安心!!手軽でおいしい最強のダイエット食材「さば缶」。ずぼらさんでも作れるかんたんレシピが51品!

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登録情報

  • 単行本: 144ページ
  • 出版社: KADOKAWA (2019/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4046041919
  • ISBN-13: 978-4046041913
  • 発売日: 2019/3/28
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.6 x 1.6 cm
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