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1日1分1週間からはじめる やせる正しいスクワット (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ) (日本語) ムック – 2018/2/26

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商品の説明

著者について

和田清香(わだ きよか)
これまでに体験したダイエットの数は約350種類で、自身も15kgの減量に成功した経験を持つ。「AFPA Wellness & Nutrition Consultant」「FTPマットピラティスベーシックインストラクター」「NY & NJ State Esthetics License」を持ち、健康美に効果のある運動や食事、生活習慣に精通している。テレビ、雑誌、Web連載や講演活動などで活躍するかたわら、商品開発やダイエット法の研究も行う。健康美を目的としたダイエットをトータルに提案している。著書に『カラダが硬い人ほどうまくいく! 週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」』(共に宝島社)など多数。

登録情報

  • 発売日 : 2018/2/26
  • ムック : 63ページ
  • ISBN-13 : 978-4773059472
  • 出版社 : 笠倉出版社 (2018/2/26)
  • ISBN-10 : 4773059478
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 3個の評価

カスタマーレビュー

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2018年6月1日に日本でレビュー済み
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2018年6月20日に日本でレビュー済み