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1日1分 筋膜リリース -痛みとこりがラクになる- 単行本(ソフトカバー) – 2015/10/28

5つ星のうち 4.1 26件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!

本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。

からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。

内容(「BOOK」データベースより)

フロント、バック、サイド、インナー、アーム―5つの筋膜ネットをほぐして不調を根本から改善!最新・筋膜調整メソッド。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: マイナビ出版 (2015/10/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4839957142
  • ISBN-13: 978-4839957148
  • 発売日: 2015/10/28
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 26件のカスタマーレビュー
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26件のカスタマーレビュー

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26件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年12月10日
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2017年3月25日
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2018年2月17日
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2017年3月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年2月6日
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2016年11月26日
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2017年1月26日
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2017年8月2日
形式: Kindle版Amazonで購入
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