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1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う! 単行本(ソフトカバー) – 2011/9/30

5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

1日たった1分! テレビを見ながらでもできる相撲エクササイズで、肩コリや腰痛の解消、体力向上だけでなくダイエットにも効果バツグンです。46歳11カ月まで大相撲の土俵に上がっていた著者は、引退後の自身の健康維持のためにシコトレを活用していたのはもちろん、一般の方への指導を通してその効果を実感しています。腰割り、シコ、てっぽう、股割りなどの日本古来の伝統的なトレーニングが、股関節をゆるめて骨盤のゆがみを矯正。それが体を引き締め、健康になりたい多くの人たちに共感が広がっています。

内容(「BOOK」データベースより)

腰痛、肩コリ、股関節痛が消える。食事制限なしでダイエットできる。トップアスリートも取り入れている、今までにないエクササイズ。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2011/9/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413110358
  • ISBN-13: 978-4413110358
  • 発売日: 2011/9/30
  • 梱包サイズ: 21.3 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 370,732位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2013年4月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年4月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年1月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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