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1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/6/13

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

お腹が出る原因は「運動不足」や「食べすぎ」じゃなかった!お腹を引っ込める筋肉を「使えていない」または「使っていない」だけ!だから、ラクにすぐに結果が出る!その手段とは?テレビ・雑誌で紹介多数!植森式ダイエットドローイン完全版。

著者について

1965年生まれ。健康運動指導士。ドローインの第一人者。 ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、リバウンドしない方法を提唱。 自らもそれを実践し、最大60キロから14キロ減量した体型を維持している。 カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌など多彩なステージで活動を重ねる。 実践のしやすさと続けやすさをモットーにしたセミナーは、その場で効果を実感できる点が参加者からも好評。直接指導した人数は3万人を超える。

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