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1日1分で人生が変わる! 片づけの3つの習慣 ~捨てられないなら、無理に捨てなくていい~ 単行本(ソフトカバー) – 2012/12/27

5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/12/27
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商品の説明

内容紹介

【捨てられない人のための1日1分 の片づけの新メソッドが登場】
●1日1分で部屋は片づく! 人生が変わる!

日本初の片づけメンタルセラピストが教える
世界一簡単な片づけ術を初公開!

●「片づけは一気にやるな! 」
●「捨てられないなら、分けなさい! 」
●「片づけられない原因は記憶にあった! 」
など非常識な方法で、500人以上の「片づけられない人」を、
「片づけができる人」に変えたネットで話題の魔法のメソッド。

「不思議と仕事、プライベート、人間関係がうまくいく
ようになった」という声が続出。
1日1分でできる3つの習慣で、部屋・職場・机…
がみるみるキレイになる!

内容(「BOOK」データベースより)

捨てられないなら、捨てずに分ける。1分間で少しずつやる。30秒で片づけのブレーキを外す。100%リバウンドしない!ネットで話題の新・片づけ術。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 237ページ
  • 出版社: 泰文堂 (2012/12/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4803004137
  • ISBN-13: 978-4803004137
  • 発売日: 2012/12/27
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 300,109位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

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私は家事がどうしてもできずいつも家族から時間たっぷりあるのに何してんだって思われて来ました。
その私が、毎日、細分化された家事をこなせるようになったのだから驚きです!

それも、この本のとうりにやったら、とっても楽にできたのです。

たとえば一番おっくうだったトイレ掃除はどうしてるかというと
用を足したあと流せるタイプの濡れティッシュで便器を30秒で磨きます。
これ、ほんと素晴らしい!やらなくちゃいけないって思う間もなく掃除が完了です!

そしてキッチンのシンクにいつも汚れた茶碗が山のようだったのですが、キッチンに立つたびにちゃちゃっと三つ四つ洗うようにしたんです。料理中とかも30秒くらい時間があったら洗っちゃいます。それ以上の時間はかけません!ここがいいんですよね。
ちょこちょこ洗いで今のシンク状態は何もない状態で気分いいです!

床の掃除は、シートでやってます。くぃっくるワイパー(私のは100均ですが)みたいなのを三つくらい、あっちこっちに置いときます。ティッシュの空き箱の片側を切ってワイパーを収納しやすくしています。
トイレに行くとき、ちゃちゃっと拭いたり、洗面所に行くとき、ちゃちゃっと拭いたりと、あちこちの場所でこれまた30秒、ふきふきしたら空き
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投稿者 juriko 投稿日 2014/1/14
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片付けられない人が、片付けられない理由(心の問題)については、とっても詳しく書かれてあり、本当にそうだと思いました。

しかし、2章の片づけブレーキのはずし方って、よくわかりませんでした。しかも、何だか前振りが長くて、途中で読むのが辛くなってきました。

3章の仕組化自動化については、よくわかりました。でも、ん〜どちらかと言うと、片付けと言うより、掃除の習慣について書かれてありました。

最後の捨てない技術については1番期待していた部分なので、最後まで読みましたが、なんだかすっきりしません。
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ある方のblogで紹介されていたので、気になって購入してみました。
片付けや掃除をしたくてもなんだか腰が重くて しまいには面倒になり、明日にしよう・・と先延ばしにし
またその先延ばしを嫌に思ってイライラ・・という生活をしていましたが、
それが心の問題だと書かれていて 妙に納得しました。

また、何かのついでに1つだけ片付ける、
何かと何かをくっつけて一緒にやることにする という
ルーチン化テクニックが私にとてもはまって、
まだ読んで3,4日ぐらいですが部屋がとても綺麗です。

ダ○キンで毎月モップをレンタルしているのに 毎日かけるなんてとてもできていませんでしたが、
毎日ちゃんとかけられています。自分でもおどろき!

読む前実は半信半疑で、こんなにうまくいくわけないのでは・・と思っていたんですが
読み終わるとできるような気分になっている・・。とても不思議です。

三日坊主にならないように頑張ります^^
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投稿者 eeyoo 投稿日 2014/4/27
片づけができないのは、ずぼらだからでも、だらしがないからでもありません、と2章で言っておきながら、
最終章では、ずぼらな性格ゆえ部屋がちらかったのだから・・・と裏切る。。。本としての完成度が低いです。
メインの心のブレーキの外し方は、「マイナス感情を味わい尽くす!」の一言。これは難解です。
期待が大きかっただけにがっかりで、劣等感が増幅した感じです。
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大げさに聞こえるかもしれませんが、
10年間片づけできずに苦しんできました。

他の著者の本もよみましたが、
半年で続かなくなってしまいました。

その後、この本と出会い、
かたづけを再開できました。

さらに、本格的に片づけできるように
なってきています。

いまの状況がとてもうれしいです。

こんな気持ちの弱いじぶんですが
なんとかつづけられています。

『自分の心(弱いきもち)
としっかり向き合うこと』

が大切だと実感します。

毎日すこしづつでも

『体で覚え、なじませていく』

ことが

日常生活のなかに「かたづけ」をとりこみ、

習慣化させていくコツではないかと思います。
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