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1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣 単行本 – 2017/10/19

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商品の説明

出版社からのコメント

【★うまくいっている人が、みんなやっている「自分ほめ」を初公開! 】
【★のべ100万人以上に伝えてきた「ほめ育」のエッセンスを「自分ほめ」に絞って伝授! 】
【★ハーバード大学やザ・リッツ・カールトンホテルでのセミナーなど年間200回以上講演! 】
【★著者の教育メソッド「ほめ育」は、大人だけではなく幼児教育にも活用できると、国内外200社に導入され、幅広い層から大好評! 】
【★著者は過去に、テレビ朝日「報道ステーション」やNHKに取り上げられたことも! 】


◆「自分をほめる習慣」は、次のような人に役立ちます!
□新しい挑戦をするために、「行動」したい
□「自分ってダメなんだ……」と思ってしまう自分を変えて、「自信」をつけたい
□泉のように「アイデア」をどんどん生み出したい
□どんどん幸せが積み重なる「幸運体質」になりたい
□マイナス思考をプラス思考に変えて、「やる気」を出したい

◆本書の内容の一部
★自分をほめることの6つのメリット
★「自分ほめ」で、悩みがどんどん消えていく
★「ほめ言葉」は潜在意識くんにとって最高のご馳走
★自分のほめポイントを見つける5つのステップ
★ほめポイントを見つけるために「成長グラフ」を書いてみよう
★自分をほめる=心の体幹トレーニング
★「もうひとりの自分たち」で、自分の応援団を作る
★多くの人が自分をほめられない5つの理由
★習慣化すれば、「自分ほめ貯金」は一生の財産になる
★「自分ほめ」が自動的にできる「魔法のメモ」
★「つぶやきほめ」から始めてみる
★その日1日をプラスで終えるための「就寝前の1ほめ」
★「ほめシート」で自分をほめる習慣を身につけよう
★なりたい自分を実現する「ほめ育ドリームボード」を作ろう
★「なりたい自分」になるために3枚の「ほめシート」を書こう
★未来の自分を最大限称賛する「最幸ほめシート」とは?
★<転ばぬ先の杖>になる「共感ほめシート」とは?
★最初の一歩を後押ししてくれる「船出ほめシート」とは?
★おまもり代わりに、ほめシートを書いてもらう
★ステージをクリアするたびに「自分ほめ」をする
★スケジュールがあなたを強くする
★自分でコントロールできないことは、思い切って捨てる
★モチベーションを下げる「夢泥棒」を想定内にする
★「夢泥棒」に負けたくないあなたへ贈る言葉

内容(「BOOK」データベースより)

仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、プラスのエネルギーに満ちあふれた自分になる!100万人の人生を変えたとっておきの方法。誰でも今すぐできて簡単なのに、効果は一生モノのすごいメソッド!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ すばる舎 (2017/10/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/10/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799106325
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799106327
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 61個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年12月17日に日本でレビュー済み
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2017年12月15日に日本でレビュー済み
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2021年7月17日に日本でレビュー済み
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2019年2月3日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 誰かをほめようと思ったときにまずやるのは自分自身
ユーザー名: 高山雄作、日付: 2019年2月3日
「自分で自分を認める以上に人は認められない」

ほめのアッパーは自分自身であるというのは目からうろこでした。
まずは、自分がこの世でただ一人しかいない尊い存在だというのを自分自身が思うことが何よりも大切だということに気づかされました。
毎日、実践してみたところ自分が大好きになり、凄く充実した時間を過ごすことができるようになりました。
感謝です。
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2017年12月19日に日本でレビュー済み
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2017年12月29日に日本でレビュー済み
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2020年7月2日に日本でレビュー済み
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2021年6月17日に日本でレビュー済み
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