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1回30秒 理想の体型が手に入るからだ美調律メソッド 単行本(ソフトカバー) – 2019/3/20

5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2019/3/20
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商品の説明

内容紹介

★肥満や肩こり、冷え性などの原因はからだのゆがみ

◉エクササイズやヨガ・ピラティス、ジョギングなど、何をどんなにがんばってもやせない
◉加齢とともに体重増加やボディラインの崩れが気になる
◉O脚、腰痛、肩こり、冷え性など、不調を抱えている

こんな不調、悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?
その原因は、股関節や骨盤、またそれらに連動する肩関節や足首など、
「からだの5つのポイント」のゆがみにあります。

私たちは、生まれて何十年もの間、自己流で自分のからだを動かしています。
その動かし方のクセがあなたのからだを気づかないうちに硬め、
まるでヨロイをまとっているかのように、あなたの体に過剰な筋肉をつけたり、
関節を錆びらせて動かしづらくしているのです。

★からだをゆるめて整えるための簡単メソッド

からだの「5つのポイント」をゆるめ、整えれば、
あなたのからだは本来の機能と美しさを取り戻します!

からだ美調律は、著者が30年間の研究をもとに、
「からだをゆるめ、整える」ために考案したメソッドです。

「おしり歩き」など、5つの美調律の動きは、
1回30秒程度でできるかんたんなものばかり。
からだに負荷もかけない、まったく「がんばらない」動きです。

美調律を毎日行なうだけで、からだのラインが整い不調も解消。
毎日続けているうちに、自然と「理想の体型」に変化します!

★プロのモデルも70代の女性も「理想のからだ」を実現!

からだ美調律の教室には、10代から70代まで、
南は九州、北はドイツ(! )から、たくさんの生徒が集まっています。
また、モデルや女優、メイクアップアーティスト、スタイリストなど、
美容のプロが多いのも特徴です。

ありとあらゆる美容を極めた人たちが、
最後の最後にたどり着く美の救世主「からだ美調律」を
ぜひあなたも体験してみてください。

内容(「BOOK」データベースより)

カンタンな「おしり歩き」で自然とスリムに!たるみ、むくみなどのリフトアップも!30秒前後のカンタンな動きでからだのラインがすぐに変わる!

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出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: 日本実業出版社 (2019/3/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4534056761
  • ISBN-13: 978-4534056764
  • 発売日: 2019/3/20
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー
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2019年4月2日
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25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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