通常配送無料 詳細
残り2点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
1分!脚とじダイエット がカートに入りました
+ ¥ 265 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 【年中無休・AMAZON専用在庫・当日もしくは翌日までには発送致します】 (商品状態)中古品につき少し汚れ、カバー上部スレ、スレ、経年感ございますが、中はおおむね良好なコンディションです。検品をしてから出品をしておりますが、まれにチェック漏れがあることがございます。その際はご連絡いただければ対応させていただきますのでよろしくお願いします。ご理解のうえお求めください。◆防水対策(ビニール梱包)梱包の後、注文から通常24時間以内に発送いたします◆領収証発行ご希望の際は注文時にご連絡ください◆
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

1分!脚とじダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2010/9/6

5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
¥ 1,080
¥ 1,080 ¥ 1

booksPMP

【まとめ買いキャンペーン開催中】

書籍3冊以上を購入する際、クーポンコード「MATOME3」を入力すると最大8%ポイント還元!今すぐチェック
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • ダイエット| ダイエットレシピやヨガ、ランニング、ダンスなどのエクササイズ方法、など、幅広いジャンルの本をラインアップ。ダイエットの本ページへ。


よく一緒に購入されている商品

  • 1分!脚とじダイエット
  • +
  • 体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)
  • +
  • 40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)
総額: ¥3,175
ポイントの合計: 63pt (2%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【2018年本屋大賞】受賞作発表!
2018年本屋大賞は 『かがみの孤城』 辻村深月 、2位は『盤上の向日葵』 柚月裕子。 3~10位まではこちらへ

商品の説明

内容紹介

☆☆TBS「はなまるマーケット」でご紹介!!☆☆
☆☆話題沸騰&効果絶大のダイエット!!☆☆

♪本書には、読者限定の無料動画プレゼントがついています♪
♪「脚とじダイエット」を動画でさらに詳しく解説しています♪

●内転筋を鍛えてやせる!「脚とじダイエット」の成功者の声

『こんなにラクなダイエットは知らない!
時間もとらないし、運動もきつくないのに効果は絶大!
みんなに「何をやったの?」と聞かれます』
(K.Iさん 45歳 会社員)

『やった直後に効果がわかる!』
(さやかさん 25歳 営業)

『細くなるだけじゃなく身体も軽くなり、
 仕事や家事がスムーズに進む!やらないと損!』
(Hさん 39歳 主婦)

『タイトスカートがすんなりはけるようになった!』
(Yさん 32歳 医師)

『脚だけでなく、ウエストにも効果が!』
(ユカリさん 52歳 主婦)

『時間を取る必要がないから無理なく続けられる!
忙しい人にオススメ!』
(Aさん 28歳 会社員)

『やり始めてたった2~3日で脚の形が変わってきた!』
(Mさん 28歳 会社員)

『夜寝る前の数分で、翌朝の身体がぜんぜん違う!』
(ヒロさん 36歳 会社経営者)

『エステ行くよりいい!』
(けいこさん 42歳 主婦)

●内転筋を鍛えて、美脚&全身やせを手に入れよう!

あなたは、「内転筋」という言葉を知っていますか
「内転筋」というと、聞き慣れないかもしれません。

「内もも」というとイメージできるでしょう。
脚の内側にある筋肉たちです。

実はこの内転筋こそが、ダイエットのカギを握っているのです。

内転筋を鍛えることで、
・太ももの張り出しが解消される
・ふくらはぎが細くなる
・ヒップアップして小尻になれる
・ひざの上のお肉がとれる
・ぽっこり下腹が解消されて、くびれができる
・O脚が治る
・生理痛、冷え性、むくみといった女性特有の悩みがなくなる
といったメリットがあります。

この内転筋を鍛えるには、「脚を閉じる」!
これだけでいいのです!!

しかし、試しに、イスに座ってひざを閉じてみてください。
どのくらいの時間その体勢を続けられますか?

ひざを閉じている姿勢がつらいならば、
「内転筋」が弱くなっている証拠!

普段あなたは、通勤途中の電車や、オフィス、カフェで
どんな座り方をしていますか?

※続きは「商品の説明をすべて表示する」をクリック!

内容(「BOOK」データベースより)

実は99%の女性は、1日1分も脚を閉じていない!だから、ゆがむ!崩れる!太る!通勤電車でオフィスで自宅で…脚を閉じるだけで全身がやせる!美脚・ヒップアップ・むくみ・くびれ・下腹・美腰・ゆがみ・肩こり・冷え性・疲れ・生理痛・尿もれなど…内転筋(内もも)で全身やせ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 110ページ
  • 出版社: フォレスト出版 (2010/9/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 489451415X
  • ISBN-13: 978-4894514157
  • 発売日: 2010/9/6
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 370,105位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2011年5月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年7月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2017年2月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年6月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2011年10月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2013年1月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
VINEメンバー
2014年4月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2013年7月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告

最近のカスタマーレビュー