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1分乗るだけ! “ラクやせ”パッド (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/29

5つ星のうち 2.9 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

すらりと伸びた美脚、くびれのあるメリハリボディ、ペタンコ下腹、
きゅんとしたヒップ、肩甲骨スッキリの背中、揺れない二の腕……
年々太りやすくやせにくくなる現実に、課題は山積み。
でも、辛いエクササイズやキツい筋トレはムリ! ラクしてやせたい。

そんなムシのいい願望をかなえるために、
数々の女性をモデル体型に変えてきた著者が考案したのが、特製傾斜パッド。
辛いトレーニングは不要どころか、むしろ逆効果と言います。

効果的なのは、モデルと同じ骨盤・骨格の傾きを作ること、
モデルだけが発達させている“見えない筋肉”(“若返り筋”)をつけること。
それを、毎日1分乗るだけでかなえるのが、“ラクやせ”パッドです。

傾斜するパッドの上に1分立つことで、「やせる重心」にチェンジ。
「若返り筋」にスイッチが入ることで、やせ体質になり、メリハリボディに!
特別な練習もキツい動きも不要です。

基本は乗って立つだけなので、テレビを見ながら、歯磨きしながら、
オフィスでのちょっとした休憩に……と驚くほど手軽。
しかもコンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないEVA素材なので、
気になるところに効かせる「部分やせ」もラクラク。努力も根性もいりません。
箱をあけてパッドを手に取った瞬間から、「ラクやせ」のスタートです!

著者について



佐久間 健一
パーソナルトレーナー
モデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表
国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、
株式会社futures代表取締役社長、株式会社centralmake代表取締役社長。
一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。
ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に
年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。
2016ミス・ユニバース・ジャパンの東京/愛知大会公認ビューティーキャンプの講師や、
テレビや雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中。
青山、銀座、名古屋、福井、ロサンゼルスに女性専用のパーソナルジムを持ち
「誰でもモデル体型に変われる」独自のモデルエクササイズメソッドを展開している。
著書に、電子書籍『痩せるための技術』『1日1分間 下半身ボディメイク』
『モデル体型ダイエット術』など。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 36ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/1/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998378
  • ISBN-13: 978-4062998376
  • 発売日: 2016/1/29
  • 梱包サイズ: 26 x 18 x 4.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.9 8件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年6月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年5月21日
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2016年4月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年9月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2016年4月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年3月11日
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2016年2月16日
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2016年5月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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