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コメント: ◇第1刷(2010年9月) 帯なし カバー、本体、本文ともキレイです ほとんど使用感ありません 経年を感じさせない良い状態です  ◇アマゾン専用在庫 ◇臨時休業日を除き、通常24時間以内に日本郵便のゆうメール便で発送 ◇除菌清掃後、濡れ対策のためビニール袋+封筒の二重包装で石川県より発送 ◇内容が重複するため注文確認メールは割愛します 発送完了後、アマゾン経由でメール連絡します
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1分で疲れがとれる! 指ヨガ呼吸法 (青春新書プレイブックス) 新書 – 2010/8/25

5つ星のうち3.3 10個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

著者の長年の経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでもどこでも誰でもできる健康法。移動中に、ちょっとした空き時間に、リラックスタイムに…一度覚えたら一生使える超簡単ヨガで、心と体の不調をリセットしましょう。手を刺激するだけで全身が健康になる簡単習慣。

著者について

1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。85年、沖ヨガ修道場長就任を経て94年に独立。現在、龍村ヨガ研究所所長。手のひらセルフケア協会顧問。国際総合生活ヨガ研修会主宰。NPO法人日本YOGA連盟副理事長。NPO法人国際総合ヨガ協会理事長。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 青春出版社 (2010/8/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/8/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 169ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 441301913X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4413019132
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.3 10個の評価

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2018年2月8日に日本でレビュー済み
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2012年8月30日に日本でレビュー済み
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2013年1月24日に日本でレビュー済み
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2013年1月19日に日本でレビュー済み
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2016年12月24日に日本でレビュー済み