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1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる! (日本語) 単行本 – 2020/7/29

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

目指すのは、何もしなくても太らない体!毎日1分、へその芯をずらしてほぐすだけでウエストがゆるゆるに!

著者について

●蜷川 ちひろ:セルフケアダイエットトレーナー。日本チクティビティ協会代表理事。30歳で交通事故にあい頸椎を痛めたことをきっかけに、ヨガと即効性のあるセルフケアを学ぶ。多くの女性が育児や家事、仕事で自分の体を整える時間がとれていないことから、セルフケアによる新しいダイエット術「下腹しぼりダイエット」を考案。その手軽さと即効性で、開催する講座はオンラインも合わせ国内外で即満席になるほど人気。これまで2000名以上が受講、インストラクターの数は約70名となり、忙しい母親たちの心身を整え続けている。

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