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1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる! 単行本 – 2020/3/26

5つ星のうち3.8 444個の評価

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出版社より

おしり筋

基本の「おしり筋伸ばし」から、パーツやせ、不調改善まで網羅。

どれもシンプルな動きで続けやすい!

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自分でできる整体ダイエット。ゆがみを整えながら気持ちよく伸ばすから確実にやせられる!

著者について

骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks主宰。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 学研プラス (2020/3/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/3/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4058011378
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4058011379
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 444個の評価

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