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0kcalからの寒天デザート―すべて80kcal台まで (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2011/6/9

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

NHK「あさイチ」で注目、和のスーパーフード寒天!
お腹いっぱい食べても太らない。

食物繊維で美肌、美腸、血糖値スパイクもなし!
0Kcalからの寒天デザート&料理が満載の本

●昔からある素材『寒天』が、美容&健康効果で
今、人気急上昇中!
人気モデル道端アンジェリカさんもテレビで
紹介した「トマト寒天」のレシピを本書で掲載。
●人気ドクターの鎌田實先生も、血糖、血圧、
コレステロールのすべての値がよくなる
「トマト寒天」を毎日の習慣に。
●「かんてんレシピクラブ」で長年寒天を研究中の
小菅陽子先生おすすめの太らないデザート
昔ながらの牛乳かん、フルーツあんみつ、
水ようかんや抹茶ぷりん、スムージー。
●寒天を使ったタイ風サラダ、酢の物、
糸寒天を麺風に食べるオニオンスープなど、
寒天おかずレシピも魅力。
●おいしくたっぷり食べて健康になる、
寒天ダイエットの秘密をしっかり紹介。
●子どもから大人まで、一年中お得な83レシピ!

著者について

小菅 陽子(こすげ ようこ): 料理研究家・かんてんレシピクラブ代表。女子栄養大学生涯学習講師。
現在は、お菓子とお料理の教室「コンベルサッシオン」を主宰。

鎌田 實(かまた みのる): 諏訪中央病院名誉院長 ベストセラー「がんばらない」など著書多数。
かんてんレシピクラブ会員で、かんてん健康法&ダイエットも実践中。


登録情報

  • ムック: 68ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2011/6/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072783277
  • ISBN-13: 978-4072783276
  • 発売日: 2011/6/9
  • 梱包サイズ: 25.4 x 20.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 257,485位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2011年6月13日
形式: ムック
0コメント| 22人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年2月10日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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