【1日5分・自宅で楽しくダイエット】体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ

 (2)57min20067+
女らしさに磨きをかける簡単ダンスエクササイズ。「シェイプアップサルサ」とは、陽気なラテンのリズムに乗せて、女性らしいムーブメントで楽しくシェイプアップ/健康増進するエクササイズ。サルサダンスの動きは、血流を促進し、胃腸の働きを活発にしながら、プロポーションの改善に効果的。1人でできるウォーキングステップ中心の簡単な動きばかりなので、年齢を問わずエクササイズできます。もちろん、サルサダンスははじめてという方でも大丈夫。基本・応用ステップのほか、リズムに合わせたストレッチやアイソレーションなどをふんだんに用意しており、その日の気分に合わせてコースを選んで実践できます。さあ、1日5分のサルサダンスを踊って、あなたの女らしさを磨いていきましょう。
Director
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Starring
マルガリータ マミコ
Genres
Special Interest
Audio languages
日本語

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Studio
株式会社リットーミュージック
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Prime Video (streaming online video)
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Reviewed in Japan on November 22, 2018
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Reviewed in Japan on June 7, 2020