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[SHIHO]のSELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法 (幻冬舎単行本)
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SELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法 (幻冬舎単行本) Kindle版

5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー

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紙の本の長さ: 215ページ

商品の説明

内容紹介

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる!
私が、私の管理人。
「ヘルス&ビューティ」著書累計60万部突破のSHIHO、最新刊!! 

28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。

美肌を作る7か条/小顔作り/メイクは素肌感/子宮とおっぱいケア/ツヤと潤いをどう出すか/抜け感の作り方/食事の見直し……など40項目。

内容(「BOOK」データベースより)

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる!私が、私の管理人。今すぐ始められる40のアンチエイジング法。28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 35216 KB
  • 出版社: 幻冬舎 (2016/11/17)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01MD2PMGI
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 14,633位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
「わたしは○○しています。」「○○を使っています」という、よくモデルさんが書くタイプの本です。本を書くことで自己の決意や自分への言い聞かせをしているのかな、という印象を受けました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
さすが、しほさん。
同じ年なのもあって、20代のころからのファンです。
内容も、考え方や自分の在り方を伝えるもので、特別お金のかかることは紹介されていません。
いますぐできることばかりで、気分があがります。
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形式: 単行本 Amazonで購入
参考になる事ばかりで読んで良かったです。
これからの日々が楽しみになりました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
どうして彼女がこんなに綺麗なのか、読むとよく分かります。さすがプロですね!全部は無理ですが、真似できることはしたいなと思います!
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形式: 単行本 Amazonで購入
やり方というよりも、SHIHOさんの考え方などが主に書かれてました。わたし的にはやり方とかもっと写真付きで見たかったけど、それでもこれだけの書くのは大変だっただろうな〜と思うくらい項目がありました。
中身は想像と違ったけど、それでも満足してます。ゆっくり読みたいと思います。
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形式: 単行本
一度は書店で本棚に戻した本。文字ばかりだったので、もっと綺麗な写真が見たいと思って。けれど、口コミが良かったので、再び手にしてみると、「週一のトレーニングを始める」「始めたら続ける」という言葉が目について、じっくり読んでみようと思いました。運動が嫌いな私。育児休業中は骨盤体操をマメにしていたけれど、仕事に復帰するとそれさえもしなくなっていました。けれど、確実に20代の頃とは、身体が変わっています。脂肪がついたり、疲れたり、ある意味正直なくらい身体に表れる。心と体の声を聴く。好きなことばかり、好きなものばかりしたり食べたりしていると、身体とのギャップがどんどん広がります。だからといって、四角四面に決めたことは守る!というハードなものではなく、忙しいときは太陽礼拝ヨガ3分でいいことや、良質な眠りを取るための簡単なマッサージなど、良いといわれていることを、簡単に取り入れるための導きがあります。1つのテーマが2、3ページなので読みやすいです。もう一度ゆっくり読んで、意識的なところから学んでいきたいなと思えました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
何も特別なことはしていませんというようなモデルさんでなく、なんだか本当?と疑いたくなるような内容でなく、こんなに綺麗な人でも、きちんと努力してるんだと教えてもらえた本でした。それでも、、モデルさんなんで、一般の私達目線ではないところもありますが、私も頑張ろーと思いました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
SHIHOさんはモデルなので、方法はともかく、綺麗であり続けるのは、仕事と言っていいかもしれません。いろいろなものが紹介されているけれど、真似するのは大変。だから、彼女がどんなことに注意して過ごしているのか知るのがいいと思いました。
アンチエイジングという言葉に抵抗がある人にも、心身の健康に良さそうなところだけでも参考になると思いました。
食べ物とか人によって合う合わないがあるし、彼女のいうとおり、毎日自分の体のチェックをして労わるのが大事みたい。
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