![[安納献, マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ]のＮＶＣ 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51svomS2MDL._SY346_.jpg)
読んでいると、平易な言葉にもかかわらず、何のことかすぐにはわからない言葉が出てきます。
たとえば「感情の奴隷」。相手を気遣うばかりに自分の気持ちを押し殺していませんか？ その「相手の気持ち」とはただの自分勝手な憶測で決めつけているだけなのに。コレ、若いときにエライ悩んだモヤモヤを一刀両断。即、自分に奴隷解放宣言しました。
あるいは「自分の感情の責任を持つ」とは？ これも読み進めていくうちに、自分の心の奥深くにある望みが何なのか探るということだとわかりました。
この本は夫婦、親子、仕事場、国家間まで、対立する人間がどうお互いの気持ちを表現し、お互い自分の本当に望んでいることを相手に伝えることができるかということ、妥協ではなく共感を持ってお互いを尊重しあう紛争解決の方法について説いています。
ただ、本文と対話部分の文体をわざと違えて書いてあり、対話の文章は直訳っぽくて、実際の日本語の会話にはなじみにくいです。それは、この考え方は英語をベースに考えられているからだと思います。「わたしは」とか「あなたは」とか、主語をはっきり言わない日本語とこの考え方はそもそもののところでかなり異なっています。それで違和感を感じてしまう人もいるかもしれません。わたしたちが住んでいる「相手を慮る」忖度社会は、そもそもこの考え方と相反しているんじゃないか。
でもさ、それが息苦しいから、この本を手にとったんじゃないか。考え方も文化の背景も異なる人とどうやって（我慢しないで）一緒に生きていくことができるかということがこの本のテーマだし、だから読み始めたんじゃないの？と、そこで読むスピードが落ちた人に言いたいです。この「文法」がとても大事だから、直訳にしてあるんだと途中でわかりました。（でも、やっぱり、これを日本語で、たとえば関西弁で言ってみたらどうなるんだろう、と自分の頭のなかで翻訳してみる）
どうしてわたしのことをわかってくれないのか、と思うあなた自身がそもそも自分の本当に欲していることを知らない、心にフタをしてしまっている。そのフタをとる方法は、簡単ではなく、まるで修行するみたいな訓練と忍耐が必要でしょう。でも、「感情の奴隷」という今まで名付けらなかった心の鎖に名前をつけることができて、本当にスッとしました。
内容紹介
マイクロソフトCEO、ナデラ氏絶賛。
世界60カ国以上、100万人超の人たちに読まれている「話し方」の教科書。
暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。
実りある対話を妨げ、暴力や対立を生み出している原因は、普段、わたしたちが慣れ親しんでいる話し方や考え方のなかにありました。わたしたちが知らないうちにしている「比較」や「評価」「決めつけ」が、誤解や無用な争い、暴力や怒りを生み出していたのです。
本書は、そうした暴力や対立を排し、人を思いやる実りある対話へと導くためのコミュニケーション手法(NVC=非暴力コミュニケーション)を伝授します。具体的には、相手を評価したり決めつけたりするのではなく、「自分が抱いている感情」や「自分が必要としていること」に耳を傾け、それを肯定的な言葉で相手に伝えることで人生をより豊かなものにする方法です。
NVCの要諦はとてもシンプル。それは次の4つの要素に意識を集中させることです。
1. 評価をまじえず、行動を「観察」する
2. 観察したことに対して抱いている「感情」を突きとめる
3. そうした感情を生み出している要因、「何を必要としているのか」を明らかにする
4. それを具体的な行動として「要求」する
NVCの提唱者であるローゼンバーグ氏が著した本書は、30以上の言語に翻訳され、全世界で60カ国以上、100万部超の人たちに読まれているNVCの教科書でありバイブルです。世界各地の紛争地域でなされた事例や、親子あるいは夫婦での対話、学校や職場、医療やカウンセリングなど身近な事例が多数紹介されています。
さらに近年ではマイクロソフトCEOのサティア・ナデラ氏がトップ就任直後に本書を幹部社員たちに薦めるなど、ビジネスの現場でも大いに注目されています。原著第3版の日本語翻訳版にあたる本書では、「紛争を解決するための方法」を新たに第11章として新設するなど、よりビジネスの現場のニーズにも応える内容となっています。
世界60カ国以上、100万人超の人たちに読まれている「話し方」の教科書。
暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。
実りある対話を妨げ、暴力や対立を生み出している原因は、普段、わたしたちが慣れ親しんでいる話し方や考え方のなかにありました。わたしたちが知らないうちにしている「比較」や「評価」「決めつけ」が、誤解や無用な争い、暴力や怒りを生み出していたのです。
本書は、そうした暴力や対立を排し、人を思いやる実りある対話へと導くためのコミュニケーション手法(NVC=非暴力コミュニケーション)を伝授します。具体的には、相手を評価したり決めつけたりするのではなく、「自分が抱いている感情」や「自分が必要としていること」に耳を傾け、それを肯定的な言葉で相手に伝えることで人生をより豊かなものにする方法です。
NVCの要諦はとてもシンプル。それは次の4つの要素に意識を集中させることです。
1. 評価をまじえず、行動を「観察」する
2. 観察したことに対して抱いている「感情」を突きとめる
3. そうした感情を生み出している要因、「何を必要としているのか」を明らかにする
4. それを具体的な行動として「要求」する
NVCの提唱者であるローゼンバーグ氏が著した本書は、30以上の言語に翻訳され、全世界で60カ国以上、100万部超の人たちに読まれているNVCの教科書でありバイブルです。世界各地の紛争地域でなされた事例や、親子あるいは夫婦での対話、学校や職場、医療やカウンセリングなど身近な事例が多数紹介されています。
さらに近年ではマイクロソフトCEOのサティア・ナデラ氏がトップ就任直後に本書を幹部社員たちに薦めるなど、ビジネスの現場でも大いに注目されています。原著第3版の日本語翻訳版にあたる本書では、「紛争を解決するための方法」を新たに第11章として新設するなど、よりビジネスの現場のニーズにも応える内容となっています。
内容（「BOOK」データベースより）
相手を評価したり決めつけたりするのではなく、自分が抱いている感情と自分が必要としていることに耳を傾ける。暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。世界中で読まれている「話し方」の教科書。
