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[ジョーン・ヴァーニカス]のNASA式 最強の健康法 「座りすぎ」をやめると、脳と身体が変わる (ポプラ新書)
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NASA式 最強の健康法 「座りすぎ」をやめると、脳と身体が変わる (ポプラ新書) Kindle版

5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

NASAも注目する「座りすぎ」の健康リスク。 自分の能力を最大化するための健康習慣とは!? NASAの研究では、座ったままでいると、重力が身体に悪影響を与えることが証明された。 スポーツジムに通わなくても、日常の動きを意識するだけで、身体の能力を最大限に発揮するメソッドを紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

NASAの研究から生まれた自分の能力を最大化するための健康法。いま注目を集める、現代人の「座りすぎ」。NASAの研究でも、その健康リスクが指摘されている。運動するだけでは、解決できない。逆に、運動しなくても、日常の動きを意識すれば、一生健康に過ごし、人生の質をあげることができる。NASAで30年以上研究を続けてきた著者が贈る、すぐに実践できる最強の健康メソッド。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 7253 KB
  • 紙の本の長さ: 106 ページ
  • 出版社: ポプラ社 (2016/7/8)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01I3CQX9S
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 45,317位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年6月19日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年12月18日
形式: 新書|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月27日
形式: Kindle版
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト1000レビュアー2016年8月18日
形式: 新書
0コメント| 20人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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