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DVDつき 心と体を癒す手のひらマッサージ ― (社)日本フィトセラピー協会認定 ハンドケアセラピスト認定講座教科書 単行本(ソフトカバー) – 2013/1/30

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

自分でするマッサージと人にしてあげるマッサージの2パターンが入った、気軽にできる手のマッサージの本。
DVD付き。ハンドケアセラピスト認定講座の教科書認定。


自分でするマッサージと人にしてあげるマッサージの2パターンが入った、気軽にできる手のマッサージの本。

自分でできるマッサージには、忙しい朝にも簡単にできる5分のクイックバージョンと、
週末にじっくりと時間をかけて行う15分バージョンの2つを収録しました。
さらに、体や気持ちの不調に応じて有効な手のほぐし方やツボを紹介しました。

人にしてあげるマッサージは20分。
手と手がふれあうことで、相手の心もほぐれることを実感してください。

40分のDVDで、動きがよくわかります。

(社)日本フィトセラピー協会認定ハンドケアセラピスト認定講座の教科書認定。

本書の内容)
●基本の動き
●自分でできるマッサージ・クイックバージョン
●自分でできるマッサージ・ロングバージョン
●不調に応じたツボ押し・ハンドマッサージ
●人にしてあげるマッサージ20分

内容(「BOOK」データベースより)

首のコリ、眼の疲れ、肩こり、便秘、風邪…不調に効くツボ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 80ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2013/1/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072873101
  • ISBN-13: 978-4072873106
  • 発売日: 2013/1/30
  • 梱包サイズ: 23.2 x 18.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 36件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,163位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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