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93キロ→68キロ、リバウンドなし! ラクやせ家ごはん (日本語) 単行本 – 2018/5/15

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商品の説明

内容紹介

中年太りに朗報! つらくない、我慢不要、リバウンドなし!
暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。
健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、
「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを
決意。93キロの体重が半年で25キロのダイエットに成功。
サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ、
レンチンするだけ……の172レシピを公開。
マネするだけでスイスイやせる!

内容(「BOOK」データベースより)

半年で25キロ減!ズボラでも健康的にやせた、切るだけ、のっけるだけ、レンチン…超簡単172レシピ。マネするだけでスイスイやせる。我慢不要!ストレス知らず!このテクニックでやせ方上手。

著者について

ダメゴリラ/身長170センチ、50歳の脚本家、放送作家。
管理栄養士の妻の愛情ごはんで半年で25キロの減量に
成功、リバウンドなし!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

沼津/りえ
料理家、管理栄養士、調理師。料理教室「COOK会」主宰。東京・杉並区阿佐ヶ谷を中心に、数多くの料理教室を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: 世界文化社 (2018/5/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4418183140
  • ISBN-13: 978-4418183142
  • 発売日: 2018/5/15
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2018年5月19日
形式: 単行本Amazonで購入
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