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[青木正儀]の7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット
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7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット Kindle版

5つ星のうち 4.3 18件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

普通、ダイエットと言うと何を思い浮かべますか? 多分、多くの人は 食事と運動と答えると思うのです。 まあ、これって定番だと思うのです。 理論上、食事と運動を管理できれば 痩せます。

しかし、問題点があると思うんですよ。 食事と運動を管理する生活を 一生やれるの? ということなのです。 とくに、運動が嫌いという人は非常に厳しい。

だからといって、何もしないで今までの延長で痩せられるか? というと正直難しいと思います。

本書では、一生痩せ体質になるために必要な7つのステップをお伝えすることで、

たとえば、いつも必ずお菓子を食べていた人が 食べたいと思わなくなり、毎日晩酌していた人が自然とお酒を飲まなくても平気になったり、 毎回ダイエットすると途中でイライラして断念していた人が、継続できて脂肪も落ちていくというように、気づいたら痩せ体質の習慣を手に入れていた、という理想のダイエットができるような内容となっています。

脂肪を燃やす準備編、実践編を通して、痩せない理由や痩せるしくみ、痩せる方法や習慣など、7日間でマイナス2キロ可能な情報をお伝えしています。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 482 KB
  • 紙の本の長さ: 105 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07122XVDP
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 18件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 1,984位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年5月31日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年6月2日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年6月2日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月2日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月1日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月30日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月28日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年9月13日
形式: Kindle版
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