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4スタンス自重トレーニング (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/7/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

筋力まかせのトレーニングはNG!キーワードは「安定」「軸」「連動」。“体幹主導”でカラダを動かす!筋トレも4スタンスで劇的に変わる!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

廣戸/聡一
1961年東京都出身。一般社団法人レッシュ・プロジェクト代表理事。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体操作、コンディショニング、リハビリテーション、介護まで総合的に指導するアドバイザー。人間の身体特性を4タイプに分類する「4スタンス理論」を含む、動作における軸、個体別身体特性などを解明した総合身体理論「レッシュ理論」を提唱した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2015/7/2
  • 単行本(ソフトカバー) : 160ページ
  • ISBN-10 : 4405086842
  • ISBN-13 : 978-4405086845
  • 寸法 : 1.3 x 21 x 14.8 cm
  • 出版社 : 新星出版社 (2015/7/2)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 14個の評価

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