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[船瀬 俊介]の10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ
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10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ Kindle版

5つ星のうち 3.5 8件のカスタマーレビュー

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Kindle版
"もう一度試してください。"
¥ 1,166

紙の本の長さ: 192ページ

商品の説明

内容紹介

『できる男は超少食』の第二弾。
少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!
「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。
なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、
わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。
「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。
筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。



船瀬 俊介:1950年福岡県生まれ。
食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト・評論家。
『できる男は超少食』(主婦の友社)、『3日食べなきゃ、7割治る!』『やってみました!1日1食!!』(共に三五館)などの著書がベストセラーに。

内容(「BOOK」データベースより)

「できる男」は「超少食」×「筋トレ」。挫折しない!力こぶから始める0円、マッスル増強法。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 16253 KB
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/10/30)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0183S49HK
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 2,077位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.5

トップカスタマーレビュー

投稿者 bhop 投稿日 2016/1/3
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
何回同じ内容で本出すのでしょうか?
最近出してる本とかぶってます。
しつこいと思う。
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形式: Kindle版
健康について分かり易く記載してある良書でした!
このような本に巡り会えて幸せです!
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
普段でもできる筋トレ方法が書いてあって良かったです。
あとは、続けられるかだと思います。
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投稿者 大山 真輝 トップ500レビュアー 投稿日 2016/2/11
形式: 単行本(ソフトカバー)
本書中で「私の友人、○○○○○さんは1日1杯の青汁だけで約20年も生きています」と書いていますが、本当に1日1杯の青汁だけで20年も生きられるか、個人的には疑義があります。それともアミノ酸スコア100の青汁なら大丈夫なのでしょうか?
筋トレをして筋肉を付けることはいいと思いますが、このような極端な食事の仕方でも問題ないというような意見はちょっと危険に思えます。
コメント 17人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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