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0秒で理想体形メソッド 日常生活の動作でやせ体質をつくる (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/15

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商品の説明

内容紹介

立ち方、歩き方、日常生活の動作を正しいものにすることでやせ体質になれる方法。
どんなダイエットも続かない人へ最終手段です。


立ち方、歩き方、日常生活の動作を正しいものにすることでやせ体質になれる方法。
どんなダイエットも続かない人へ最終手段です。

【立ち方・歩き方編/監修 新保泰秀先生】
・足首のゆがみが全身のゆがみにつながる 
・正しい歩き方であれば1日300歩でダイエット効果あり 
・両方のくるぶしを結んだ線=バランスポイントに重心を置く
・バランスポイントで立つといきなりカッコよく見える 
・新保式ボールウォーキングを徹底解説 
・ハイヒールで出かけるときのボールウォーキング 

【日常生活の動作編/監修 佐々木豊先生】
・胴体に「円柱」をはめ込むイメージを持つ 
・家事、職場・・・気づいたときに胴体に円柱を入れる 
・円柱を入れる=体幹を中心としたトレーニング  

行動スケジュールモデルつき。
巻末には体をゆるめるトレーニングも収録!

内容(「BOOK」データベースより)

カラダに円柱を入れるボールウォーキングでやせ体質になれる!ジム通いや運動が継続できない人への最終救済法。

著者について

佐々木 豊(ささきゆたか):1966年1月21日生まれ、和歌山県出身。
レスリング選手を経て、サンボ(ロシア式柔道)の全日本王座に輝くこと5回、1998年にはブックオフコーポレーションとプロ契約を結び、2001年AAUオープンサンボ世界大会で優勝を果たす。
20年間にわたる競技生活によって身につけた体脂肪コントロール術を教授すべく、2002年に有限会社「ファットオフ」を設立。
トータルコンディショニングトレーナーとして、体脂肪コントロール教室「ファットオフ」を運営。

新保 泰秀(しんぼやすひで):新保整骨院、南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)院長。柔道整復師、フットマスター。
1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。
大手食品会社勤務を経て、2002年、日本柔道整復専門学校卒業。
2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。
2014年に南青山『足から治療院』Creareをオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

新保/泰秀
新保整骨院、南青山「足から治療院」Creare(クレアーレ)院長。柔道整復師、フットマスター。1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。2014年に南青山「足から治療院」Creareをオープン。「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル

佐々木/豊
レスリング選手を経て、サンボ(ロシア式柔道)の全日本王座に輝くこと5回、1998年にはブックオフコーポレーションとプロ契約を結び、2001年AAUオープンサンボ世界大会で優勝を果たす。20年間にわたる競技生活によって身につけた体脂肪コントロール術を教授すべく、2002年に有限会社「ファットオフ」を設立。トータルコンディショニングトレーナーとして、体脂肪コントロール教室「ファットオフ」を運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/12/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074275376
  • ISBN-13: 978-4074275373
  • 発売日: 2017/12/15
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 0.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

2019年4月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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