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(文庫)「空腹」が人を健康にする (サンマーク文庫 な 8-1) 文庫 – 2015/7/14

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商品の説明

内容紹介

私たちの体に備わっている「生命力遺伝子」を活性化させることこそが、長寿と健康をもたらす。
そしてこの遺伝子が発動するための条件は「空腹」だった! 
独自の「一日一食健康法」を提唱して社会現象を巻き起こした話題の書。
最新の医学情報と自身の体験をもとに「空腹・完全栄養・ゴールデンタイム睡眠」という3つのキーワードで若々しい体を手に入れる方法を明快に解説。
※本書は2012年に小社より出版された同タイトルの単行本を一部改稿し、再編集したものです。

内容(「BOOK」データベースより)

私たちの体に備わっている「生命力遺伝子」を活性化させることこそが、長寿と健康をもたらす。そしてこの遺伝子が発動するための条件は「空腹」だった!「一日一食健康法」を提唱して社会現象を巻き起こした話題の書。最新の医学情報と自身の体験をもとに「空腹・完全栄養・ゴールデンタイム睡眠」という3つのキーワードで若々しい体を手に入れる方法を明快に解説。

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登録情報

  • 文庫: 188ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2015/7/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763160672
  • ISBN-13: 978-4763160676
  • 発売日: 2015/7/14
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 12,550位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年4月8日
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2018年1月16日
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2015年12月23日
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2016年1月14日
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2018年4月16日
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