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"理由のない不安"を一瞬で消す方法 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/22

5つ星のうち 4.0 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・。
自由に人生を選べる反作用として「理由のない不安」に陥る危険性と解決法。


「こうあるべき」という昔からの日本人のあり方から自由になり、
情報通信手段が格段に便利になった現代では
自由に自分のライフデザインが描くことが可能になりました。

しかし、その反作用として「理由のない不安」を抱える人が増えています。

仕事、恋愛、結婚、離婚、将来、孤独死・・・などに漠然とした不安を抱えたときに、
どう考えて何をすればいいかをわかりやすく説明。

話題のマインドフルネスを活用した対処法は不安を抱える人には効果てきめん。

第1章 「理由なき不安」に怯える人が増えている! 
第2章 これで「辛い過去の記憶」は、みるみる消える! 
第3章 漠然とした将来への不安に対処する 
第4章 仕事の取り組み方、人間関係の作り方 
第5章 恋愛下手を治す処方箋 
第6章 結婚・子育てで起こる不安・不満 
第7章 美容・健康改善に必要なメンタル・テクニック

内容(「BOOK」データベースより)

明日の衣食住に困るわけではないけれど…モヤモヤした不安をマインドフルネスを使った方法で消し去る。2万人以上のカウンセリングから生まれた「あなたの気持ちに寄りそう不安除去法」。漠然として不安から解放されます。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 407427891X
  • ISBN-13: 978-4074278916
  • 発売日: 2017/12/22
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.2 cm
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殿堂入りベスト10レビュアー
2017年12月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2017年12月29日
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2017年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年1月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年1月8日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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