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龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケア (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/6/9

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単行本(ソフトカバー), 2017/6/9
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商品の説明

内容紹介

呼吸に合わせて手指を刺激することで自然治癒力を高める「龍村式指ヨガ」。
本書では、その基本となる考え方とともに、脳と体のバランスを調えるメソッドを多数収録。
応用メソッド、実践エピソードなど「指ヨガの新しい広がり」も紹介。

出版社からのコメント

「手を用いる健康法」ブームの先駆けとなった『龍村式指ヨガ健康法』の刊行から約8年、「指ヨガ」は日進月歩で進化を続けています。
「龍村式 指ヨガ」の最前線で活躍する二人の著者が、その基本と応用および最新情報をお伝えします。

内容(「BOOK」データベースより)

「部分即全体」の原理+ヨガの「呼吸法」で、肩こり、腰痛、ひざの痛み、冷え性、便秘、不眠、イライラ、うつ症状、更年期障害など、心と体のさまざまな不調が改善!自律神経も調う、即効性の高いセルフケア。

著者について

龍村 修(たつむら おさむ)
1948年、兵庫県生まれ。神奈川県秦野市在住。1972年、早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、1973年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門、内弟子になる。導師に同行し世界10数ヵ国以上でヨガ指導を経験。1985年導師没後、沖ヨガ修道場長就任を経て、1994年4月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。国内外でヨガの指導に従事。ヨガや東洋伝統の英知を活用する心身づくりを提唱している。
現在、龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、一般社団法人手のひらセルフケア協会理事長。
主な著書に、『龍村式指ヨガ健康法』『龍村式ゆがみ解消法』『眼ヨガ』『龍村式耳ヨガ健康法』(いずれも小社)、『深い呼吸でからだが変わる』『深い呼吸で「心」が変わる』(共に草思社)、『生き方としてのヨガ』(人文書院)、『超ヨガ』(幻冬舎)、『伝説のヨガマスターが教えてくれた 究極の生きる智恵』(やましたひでこ共著、PHP研究所)などがある。

神園 愛子(かみぞの あいこ)
1963年、兵庫県生まれ。兵庫県西宮市在住。幼稚園教諭を経て、佐藤綾子氏からパフォーマンス学を学ぶ。パフォーマンスインストラクター資格およびパフォーマンスカウンセラー資格を取得。親の介護経験や自身の闘病経験から「三井式温熱療法」を始め、さまざまなケアー方法を実践的に学んだ。そして1999年に「沖道ヨガ」に出会う。2001年より龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタントとして指導を開始。2004年より県立高等学校の特別非常勤講師を8年間務める。食育活動とともにヨガ呼吸健康法を通じてセルフケアの重要性を伝える活動を続け、笑顔の輪を広げている。
現在、ホリスティックセラピー研究会「ほほえみサロン」主宰/龍村ヨガ研究所所属、健康事業部マネージャー/NPO法人ハートヴェルニ理事/NPO法人沖ヨガ協会関西連合会世話人会メンバー/一般社団法人手のひらセルフケア協会理事/龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント1級認定講師/龍村式指ヨガマスターインストラクター/眼ヨガセルフケアコンサルタント/龍神温熱セラピー講師/愛氣温熱セラピスト/ナードアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー/アロマタッチセラピスト/各種カルチャー教室で約10年にわたり講師を務める。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: 株式会社 日貿出版社 (2017/6/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4817070447
  • ISBN-13: 978-4817070449
  • 発売日: 2017/6/9
  • 商品の寸法: 21 x 14.8 x 0.8 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年7月3日
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