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鼻は1分でよくなる! ──花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る! 単行本(ソフトカバー) – 2019/2/15


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単行本(ソフトカバー), 2019/2/15
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商品の説明

内容紹介

64万部突破ベストセラーシリーズ最新刊!
つらい花粉症もあきらめなくていい!
かんたん健康法で「まいにち鼻スッキリ」!

今日からできる7つの「1分トレーニング」を紹介。
1 基本の姿勢は「百会」を垂直にする
2 肩甲骨スイスイ運動
3 脇の下モミモミ
4 鎖骨タッピング
5 鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」
6 ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激
7 全身に血流を送るもも上げ

内容(「BOOK」データベースより)

1.基本の姿勢は「百会」を垂直にする。2.肩甲骨スイスイ運動。3.脇の下モミモミ。4.鎖骨タッピング。5.鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」。6.ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激。7.全身に血流を送るもも上げ。7つの1分トレーニングを紹介!今日からすぐ始められます。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2019/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426125170
  • ISBN-13: 978-4426125172
  • 発売日: 2019/2/15
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
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