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魔法の腸もみダイエット 10歳若返り、部分やせも実現!  単行本(ソフトカバー) – 2011/12/15

5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2011/12/15
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商品の説明

内容紹介

栄養と免疫力アップと心理安定メソッドとして「腸もみ健康法」を研究し、その普及に精力的に取り組んでいる、マザーアロマ代表・砂沢佚枝さんによる最新メソッド集。砂沢メソッドは、リバウンドなしで、苦しまずに部分やせ・肌の若返りが実現することで定評があり、ウエストがひきしまり、冷え・むくみもとれ、メンタルヘルスにも効果的な魔法の腸もみ健康法。腸もみエクササイズは、(1)便秘を速攻で解消する「大腸もみ」(2)免疫をアップさせる「小腸もみ」(3)パワフルな効果が得られる「ウエーブマッサージ」(4)食欲不振や二日酔いに効く「胃・肝臓もみ」(5)外出先でもできる「イスを使った腸もみ」の大きく5つに分けられ、本書では図解でエクササイズを紹介している。また、腸もみとあわせて行うと効果的な「腸にやさしい食事術」も紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエットはもちろん、体の痛み、つらさが消えて、心も軽くなっていく腸もみの第1人者による最新メソッド集。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2011/12/15)
  • ISBN-10: 4838723695
  • ISBN-13: 978-4838723690
  • 発売日: 2011/12/15
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.5

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2013年4月4日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年3月14日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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