Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

購入オプション

200万冊以上を読み放題でお読みいただけます。 詳細はこちら
読み放題で読む
または
Kindle 価格: ¥196

(税込)

獲得ポイント:
2ポイント (1%)

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle App Ad
[龍村 修]の魔法の指ヨガ (3) 緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く! impress QuickBooks

魔法の指ヨガ (3) 緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く! impress QuickBooks Kindle版

5つ星のうち5.0 1個の評価
impress QuickBooks (4冊) の3冊目

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥196

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 60ページ
【注目の新刊】: 紙とKindle本が同日発売の新刊、予約中のタイトルをご紹介。 今すぐチェック【待望のKindle化】: 紙書籍で人気を博した本の電子化新着情報をご紹介。 今すぐチェック

【Kindle試し読み増量対象商品】:こちらは、試し読み増量商品です。試し読みは商品詳細ページの「今すぐ無料サンプルを送信」をクリック。 その他の対象商品をチェックする。 ※シリーズタイトル全作品の無料サンプルがすべて増量されているとは限りません。※Amazon.co.jp は本キャンペーンを予告なく変更または終了する権利を保有します。

このシリーズの次の2巻 シリーズの巻をすべて見る
小計: ¥414
獲得ポイント: 4 pt (1%)
上のボタンを押すと注文が確定し、Kindleストア利用規約に同意したものとみなされます


商品の説明

内容紹介

1分で楽になれる! 簡単健康法
緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!

疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。

日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。

手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。

▼目次

龍村式 指ヨガ相応図

やってみよう! 指ヨガ

心を整える

・ストレスをコントロールする方法を身につける
・緊張を鎮めたいとき
・イライラして落ちつかないとき
・怒りが鎮まらないとき
・何もやる気にならないとき
・頭脳を活性化させたいとき

指ヨガの効果を高める方法

・指ヨガの効果を高める4つの呼吸法
・浄化呼吸法
・フイゴの呼吸法
・丹田呼吸法
・完全呼吸法
・もっとヨガの効果を高めるために
・意識をコントロールする
・食事をエネルギーにする
・姿勢良く
・一日の終わりに瞑想を

魔法の指ヨガシリーズの紹介

※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 12329 KB
  • 推定ページ数: 60 ページ
  • 出版社: インプレス (2015/1/27)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00SSNA9AC
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 73,298位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


カスタマーレビュー

5つ星のうち5.0
評価の数 1
星5つ
100%
星4つ 0% (0%) 0%
星3つ 0% (0%) 0%
星2つ 0% (0%) 0%
星1つ 0% (0%) 0%

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

1件のカスタマーレビュー

2015年1月30日
形式: Kindle版Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
click to open popover