通常配送無料 詳細
残り7点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
髪のお悩み解決BOOK ([バラエティ]) がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 中古商品ですので、カバーや本体の経年による若干の状態劣化や軽度の傷み、版数によるカバーデザインの違い等はご了承ください。一部店舗併売品がございますので売り切れの場合返金させていただきます。 169399
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
6点すべてのイメージを見る

髪のお悩み解決BOOK ([バラエティ]) 単行本(ソフトカバー) – 2017/2/22


その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
単行本(ソフトカバー)
"もう一度試してください。"
¥ 700
¥ 700 ¥ 500

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 髪のお悩み解決BOOK ([バラエティ])
  • +
  • シャンプーをやめると、髪が増える  抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ"が原因だった! (ノンフィクション単行本)
総額: ¥2,104
ポイントの合計: 50pt (2%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

抜け毛、やせ毛、薄毛……。 いつのまにか気になりだした、 髪のこと。 男性だけでなく、 女性にも悩む人が少なくありません。 気にはなるけど、人には聞きにくい。 けど、気になる。 今からでも間に合う、 自分でできる、髪のお悩み解決法。 知っておきたいですよね。



髪が豊かに見えるだけで、若く見えるものです。抜け毛、やせ毛、薄毛は、いまや男女を問わず、髪の悩みの定番。本書は、そんな髪のお悩みを解決するための、あらゆる方法が網羅された一冊です。今もう悩んでいる人にも、「最近抜け毛が気になり始めた……」という“予備軍"にも役立つ、髪のために、自分のためにできる頭皮ケアやシャンプーなどの商品選びについて紹介します。また、髪が多く見える髪型、髪にいい食材選びなど普段の生活から、髪の悩みを解決する方法もピックアップ。薄毛の専門医、美容師など、髪の悩みをテーマに、各ジャンルのプロに取材をしているのも本書の特長です。


Chapter_1
髪を増やすメカニズム
根元に栄養を与えればフサフサ 髪は毛根から伸びる
パーマやカラーリングをしても、頭皮には問題ない 頭皮は3層で構成されている
美肌食材をとれば美髪に?! 髪は皮膚が変化してできている
健康的なサイクルは長くて太い毛を作る ヘアサイクルを知る
新陳代謝がよければ髪も速く伸びる 髪の寿命は最長約7年

Chapter_2
髪を多くする生活
健康を意識すれば、髪も体の調子もバッチリ 心も体も健康に
髪は時期が来れば自然に抜け落ちるもの 髪を洗う頻度の基本は1日1回
髪の栄養は毎日の食事から得られる バランスのよい食事を
あなたはどっち? 自分の髪の毛は多い? 少ない?


Chapter_3
もっと知りたいシャンプーの成分
それぞれの特徴を理解しよう シャンプー成分の特徴
コラム:成分を知ろう 育毛剤って効果はあるの?


Chapter_4
正しいシャンプー法、教えてください
もう一度おさらい! 頭の部位

Part 1 髪の毛をとかす
Part 2 シャンプーする
Part 3 頭皮をマッサージ洗い
Part 4 ていねいにすすぐ
Part 5 しっかり保湿
頭皮を清潔にする メカノスカルプマッサージ
+α ドライヤーのかけ方

Chapter_5
頭皮の悩み別シャンプー選び
成分を確認しよう 頭皮の状態に合わせて選ぶ(Part 1 男性編/Part 2 女性編)
体質に合ったものを 髪の悩み別に選ぶ
もっと髪によいものを 自分で作るシャンプー
きれいな土壌を耕す役目 シャンプー後のヘアケアも忘れずに
コラム:髪の悩みがスッキリ解決! 薄毛外来ってどんなところ?


Chapter_6
髪が多く見える髪型
Part 1 男性編
Part 2 女性編
Part 3 その他のアレンジ術


Chapter_7
正しい頭皮ケアを伝授
髪の環境がよければ悩みも解消 大切なのはヘアケアでなく頭皮ケア
常に頭皮を清潔に きれいな頭皮を保って育毛環境を整える
生活習慣を見直す 有酸素運動で髪も体も健康に
マッサージを継続する 頭皮マッサージでセルフケア

Chapter_8
髪を生き返らせる食材
髪の毛を育てるのに欠かせない! 育毛のための3大栄養素
玄米/ごま/牛肉/しょうが/卵/大豆製品/カキ/レバー/ナッツ類/緑黄色野菜/青魚/柑橘類/唐辛子/海藻/根菜/乳製品
コラム:髪にまつわる伝承 ウソ? ホント?

Chapter_9
薄毛の原因を知って進行を止める
天敵はAGA だけではない! 脱毛のパターンはいくつかに分かれる
<男性編>
脱毛の原因といえばこれ! 男性型脱毛症(AGA)
薄毛体質は母方の祖父の影響が強?! 遺伝
自然の原理なので、薄毛だけに限るものではない 年齢
AGAではないので改善できる 頭皮の乾燥・皮脂
<女性編>
健康な髪はエストロゲンの量で決まる ホルモン
一時的なもので基本的には問題ない 産後
女性ホルモンが低下する閉経後に加速 更年期
血行不良になり髪に栄養が回らなくなる ストレス
過度な食事制限などはホルモン乱れの原因に ダイエット


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: エイ出版社 (2017/2/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 477794509X
  • ISBN-13: 978-4777945092
  • 発売日: 2017/2/22
  • 商品パッケージの寸法: 26 x 18.2 x 0.6 cm
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 150,342位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?


カスタマーレビュー

まだカスタマーレビューはありません。
星5つ
星4つ
星3つ
星2つ
星1つ